Propriétés utiles de pamplemousse pour la perte de poids. Pamplemousse familier à beaucoup de femmes en tant que produit de calories négatives, qui est utile dans la lutte pour silhouette mince.

 Pamplemousse améliore coeur, l'estomac, les intestins, le foie, abaisse le cholestérol, aide à réguler la pression, résout le problème de saignement des gencives et redonne force et de l'humeur.

 Ce fruit (raisin fruits, comme on l'appelait marins britanniques qui l'ont découvert) contient beaucoup de nutriments. Seuls une centaine de grammes consommés par jour, répondre aux besoins humains pour la vitamine C plus de 50%. Aussi pamplemousse contient des vitamines B2, C, D, D, carotène, potassium, calcium. Si vous utilisez cette pièce utile de fruits tous les jours, vous pouvez vous débarrasser de nombreux problèmes de santé, perdre du poids et éliminer la plupart de la cellulite.

 Choisir le bon fruits

 Bien sûr, pas tous les fruits sont également utiles. Et lorsque vous achetez doit prêter attention à de nombreux facteurs. Pamplemousse rouge beaucoup plus utile blanc ou rose, il est donc recommandé d'acheter chez eux. De petites zones de vert ne affecte pas le goût du fruit ou bénéficient aussi minces traînées de brun (ils se produisent dans une collision avec une branche d'arbre). Pamplemousse doit être grande, assez souple sans dommage. Avant d'acheter prynyuhaytes - arôme de fruit juteux mûr doit être très forte. Pédoncule être facilement séparé - ce est un autre signe que avant de fruit mûr.

 Si la peau du fruit est trop brillant, de sorte qu'il traitée par une cire spéciale. Il est préférable de ne pas acheter, peut-être qu'ils étaient de qualité inférieure et attrayant - un vendeur de stratagème. Cliquez sur le fœtus à plusieurs endroits si le doigt est allé pamplemousse profonde mûrs ou pourris. Dans la peau ne devrait pas être rides - la preuve que des fruits a eu une longue route ou sur des étagères, les clients en attente.

 Si vous avez acheté des fruits trop dur, les mettre dans quelques jours dans une tiède (pas chaude!) Place. Un réfrigérés Ils peuvent être stockés voire des semaines.

 Au début du printemps de pamplemousse moins cher. Cela est dû au fait qu'il a recueilli au début de Février. Ce est un autre avantage pour perdre du poids et plus sain en utilisant ce fruit merveilleux!

 L'huile essentielle de pamplemousse

 Utile non seulement de pamplemousse, mais ses dérivés, tels que l'huile essentielle de pamplemousse. Ce est un excellent produit qui améliore l'humeur, élimine l'apathie, retourne et donne aux jeunes un sentiment d'inspiration. Si vous utilisez régulièrement lampe aromatique avec cette huile essentielle, la gaieté et la bonne humeur ne vous laissera jamais. Mais si vous ne pouvez pas allumer, mettre une goutte d'huile sur sa lèvre supérieure et la saveur riche vous laissera longtemps.

 Bien sûr, l'huile de pamplemousse ne est pas seulement édifiante. Utilisez-le pour résoudre d'autres problèmes, aussi complexes. Il renforce le système immunitaire, améliore le métabolisme, soulage les crampes, contribue à la lutte contre la cellulite et l'excès de poids. Gardez la meilleure huile essentielle dans le réfrigérateur, et vous pouvez même utiliser quotidiennement. Obtenez aromamedalonah Laissez saveur préférée ne vous laisse pas toute la journée!

 VOIR AUSSI: propriétés utiles de pamplemousse

 Khudeem et éliminer la cellulite

 Printemps débarrasser des problèmes avec le pamplemousse! Pour commencer à l'obésité.


 Vingt minutes avant un repas manger un demi-pamplemousse. Tout d'abord, les nutriments contenus en elle, sera peretravytysya rapidement alimentaire, et d'autre part, les graisses sont moins assimilé. Certains scientifiques recommandent de manger de pamplemousse avec des murs amères. Ils font valoir qu'il existe des substances qui favorisent la perte de poids. Mais cette version est accepté par tous. Ainsi, vous pouvez utiliser ce produit sous forme purifiée.

 Un régime semaines de pamplemousse vous pouvez perdre 3-4 kilos de trop. Le jour devraient manger au moins deux gros fruits. Et le dernier repas doit être plus tard 18,00. Bien sûr, de l'alimentation à exclure les graisses, le sucre, le pain, les céréales. Vous pouvez manger de la viande maigre, le thé vert, produits laitiers faibles en calories, les fruits et légumes.

 Plan MirSovetov tous les lecteurs peut-être pas à l'alimentation, dans ce cas, vous pouvez simplement remplacer le dîner pour une grande fruits mûrs. Bien sûr, le résultat sera un peu moins bon, mais il ne se limitera pas toute la journée. Même ce fruit aide à nettoyer les intestins, de sorte que le résultat ne sera pas longue à venir. Moins d'une semaine de la flèche sur la balance montrer une jolie silhouette.

 Après le nettoyage, ne vous précipitez pas à jeter écorce de pamplemousse. Ils peuvent être utilisés. Ajoutez-les dans le thé dans le brassage ou de ponte autour de la maison à l'odeur rempli la salle. En outre, vous pouvez les ajouter à l'eau tout en prenant un bain. Prenez 200-300 grammes de sel de mer ordinaire et couvre-sol d'un pamplemousse (qui peut être remplacé 10 gouttes d'huile essentielle), ajouter le mélange à la salle de bain et de se coucher en elle pendant 15 minutes. Cette procédure doit être réalisée tous les jours pendant 10 jours. Le résultat est évident - sans aucun effort sera en surpoids, et l'effet de la croûte orange ne pas être notable (si vous avez le stade initial de la cellulite, il disparaîtra complètement).

 Les huiles essentielles peuvent être utilisées dans des enveloppements et massages. Ne oubliez pas qu'il ne peut pas être utilisé à l'état pur. Ajoutez-le à d'autres resserre d'huile de massage ou de crème. Plutôt il suffit d'ajouter 2-3 gouttes.

 Contre-indication

 Malheureusement, pamplemousse peut pas aider tout le monde. Si vous avez un problème avec l'estomac - il devrait prendre une extrême prudence, pas plus de 30 à 50 grammes à la fois. Ne oubliez pas que ce fruit abaisse également la pression artérielle, donc si vous avez une pression artérielle basse, il est préférable de choisir une autre méthode de se débarrasser de l'excès de poids. Si vous prenez des médicaments avant de manger le pamplemousse consulter un médecin car il peut améliorer l'action des médicaments.

 Évitez enveloppements et massages à base d'huile essentielle si vous avez la peau très sèche. Pamplemousse agréable qui assèche la peau, la régulation des glandes sébacées. Mais si vous ne avez pas ces problèmes, ne hésitez pas à commencer la mise à jour de printemps de plus beaux fruits du printemps - le pamplemousse!

 mirsovetov.ru