À ce jour, les options les plus populaires sont les régimes amaigrissants qui ne évoquent pas la torture vous-même avec la faim. Au contraire, les régimes les plus populaires sont ceux qui éliminent les calories inutiles et superflus et des soins de la santé et ont besoin d'un regain d'énergie pour le corps. Ce est ce et est considéré comme le régime Hollywood. Ce est l'un des moyens les plus efficaces pour changer sa forme et de le rendre plus attrayant et beau.

 Au cœur de l'alimentation Hollywood est inclus dans le régime alimentaire est un grand nombre de fruits exotiques. Les chercheurs ont constaté que les enzymes contenues dans ces fruits, décomposent rapidement les graisses. Simultanément, les produits qui sont autorisés alimentation est beaucoup de protéines, mais presque pas de glucides.

 Diet Hollywood. Règlements

 Dans l'ensemble, le régime Hollywood dure deux semaines. Pendant ce temps, vous devez aller à la faiblesse de l'offre. Il se ensuit que tous les produits de calories seront faibles. En outre, la nécessité de limiter l'utilisation de la graisse. Les principaux ingrédients des plats de fruits de mer sont, viande maigre, oeufs. Ne oubliez pas de déposer sera présent et de fibres, qui donnent les aliments végétaux du corps. Ainsi, chaque jour, vous devriez prendre beaucoup de fruits et légumes.

 Il est obligatoire d'utiliser de grandes quantités d'eau. Il peut être de l'eau pure sans gaz ou le thé vert sans ajouter du sucre. Globalement, un jour avoir à boire 2, 5 litres de liquide.

 Il est important d'exclure de ses petits-déjeuners de menu. Cette option est pour ceux qui veulent adopter un régime alimentaire plus efficace Hollywood. Il est une sorte d'offrir le matin pour boire une tasse de thé vert et de manger seulement un demi-pamplemousse.

 Dans tous les 14 jours pour effacer de la consommation d'alcool, le sucre, le sel, le bicarbonate et des bonbons et du pain. Produits interdits, qui comprennent une grande quantité d'amidon. Autorisé seulement bouillir les aliments ou à la vapeur. On ne peut pas éteindre ou cuire des ingrédients alimentaires.

 Alimentation Hollywood.

 Avantages

 Les avantages de la diète Hollywood beaucoup. D'abord, vous pouvez choisir parmi une variété de plats. Disponible beaucoup de produits. Ce coquillage, et tous les produits à base de viande maigre et laitiers faibles en gras, une variété de fruits et légumes. Parmi les légumes, bien sûr, la préférence est donnée à choux et les concombres. Et le chou peut être ne importe quel (et de chou rouge et blanc et la couleur, le brocoli, etc.). Il n'y a aucune interdiction de la quantité de laitue sont imposées. Mélange de légumes peuvent être consommés au moins bassin.

 Deuxièmement, perdre du poids avec cette technique simple peut être ressentie. En seulement deux semaines peut aller de 5 à 10 kilos de trop. Bien sûr, tout dépend des caractéristiques individuelles de l'organisme et le montant cumulé des kilos en trop. Poids a chuté très rapidement.

 Enfin, parce que le régime Hollywood exclut l'alcool, la farine et douce, il vous aidera à effacer le corps. Ceci est considérablement améliorée métabolisme.

 Alimentation Hollywood. Points négatifs

 Bien sûr, des lacunes dans ces tentatives pour réduire le poids trop court. Il convient de noter que les résultats de ces régimes sont de courte durée. Les seules exceptions sont ces gens qui ne reviennent pas à manger "tout de suite", et en essayant de maintenir un choix alimentaire sain.

 Il peut arriver que, après la perte de poids ont quelques problèmes avec le tractus digestif. Cela est dû à l'annulation d'un repas complet - petit-déjeuner.

 Alimentation Hollywood. Avis d'étoiles

 La première a connu l'effet du régime Hollywood actrice. Beaucoup d'entre eux reconnaissent aujourd'hui. Par exemple, Nicole Kidman chaque fois utilise cette méthode de perte de poids.

 Cette actrice comme Catherine Zeta-Jones restauré sa forme élégante après avoir eu un bébé aussi, en utilisant l'alimentation Hollywood. Mais toute Kim Beysindzher vie suit ce régime, ce qui lui permet de maintenir un poids idéal pour leurs formes.