Avant absorber sans vergogne pruneaux, abricots ou des figues en quantités illimitées, savoir combien de calories en eux. Très souvent très caloriques fruits frais, comme des abricots, séchés dans peut être une bombe à retardement pour votre métabolisme.

 Séchées banane 390 calories

 Raisin 279 calories

 Les figures 49 calories

 Kiwi 47 calories

 Dates 285 calories

 Pruneaux 240 calories

 Pommes 45 calories

 Abricots 275 calories

 Jugez-en par vous-même, la meilleure collation - fruits frais ou séchés.

 Et, bien sûr, si vous êtes sur un régime alimentaire, utiliser le tableau calories fruits secs pour faire un régime alimentaire équilibré tous les jours.