Top 9 de savoureux cocktails à faible teneur en calories. Comment déguster un cocktail et ne pas nuire à la figure.

 1. pastèque mojito

 Mojito à la pastèque ou mojito cubain, très facile à préparer. La chair de la pastèque doit couper en cubes, les placer dans un verre, délicatement écraser avec une cuillère en bois et ajouter les feuilles de menthe fraîche. Remplissez tous les soude - et de la boisson est prête!

 2. Margarita

 Pour faire ce cocktail mexicain ou de prendre les boissons gazeuses régulières, ajouter le jus de citron vert et quelques glaçons. Le mélange de boisson résultant pendant environ trois secondes dans un mélangeur ou un shaker.

 3. Piña colada

 Pour faire ce délicieux cocktail coco pâte nécessité ou de lait de coco, le jus d'ananas ou de fraises, glace. Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur et d'obtenir une boisson tropicale rafraîchissante!

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 4. Cosmopolitan

 Les composants sont légendaires cocktail de canneberges, jus d'orange et de citron (ou de jus de lime). Tous les ingrédients sont mélangés dans un agitateur. Traditionnellement servi dans une spéciale de verre à cocktail - Martinique - et décoré d'une cerise et une tranche de citron.

 5. daiquiri de baies

 Daiquiri Variations de baies peuvent être une énorme quantité - fraise, framboise, groseille, myrtille et autres. Vous pouvez utiliser les baies à la fois frais et surgelés. Pour préparer les baies cocktail de mélange dans un mélangeur, la glace et jus de citron ou de lime.

 6. Gin tonic

 Gin non alcoolisées et tonique est préparé sans l'addition de gin - forte liqueur de genièvre.


 Tonic mélangé avec citron ou de lime. Parfois tonique amer pour atténuer le cocktail est ajouté soude aromatisé.

 7. Bellini

 Bellini - boisson traditionnelle italienne. Il est fabriqué en mélangeant purée de pêche et de vin mousseux. Dans la version non-alcoolique de champagne remplacé par un soda.

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 8. Cocktail en Asie

 Simple cocktail asiatique pour préparer, dans de l'eau minérale (avec ou sans gaz) est morceau de gingembre frais et tranche de lime ajouté. Si vous voulez boire frais, ajouter quelques glaçons.

 9. Cocktail "Tom Collins"

 Ingrédients nécessaires: sirop de sucre, soda, jus de citron et glace. Cocktail décoré avec une tranche de cerise orange et rouge. Il est également recommandé d'ajouter une pincée de vanille fouettée et les feuilles de menthe fraîche.

 Règles générales cocktails

  •  Ajouter un simple cocktails raffinés ou de soude.
  •  Pour les cocktails en utilisant jus de fruits frais ou de fruits entiers / baies.
  •  Moins ingrédients - moins de calories.
  •  Ne pas inclure une crème fouettée cocktail.
  •  Remplacer jus sucré Grenadines de sirop de grenade et le sirop simple.
  •  Ne pas boire de boissons sucrées après une après-midi chargé.
  •  Évitez l'alcool.

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