Un gingembre alimentation, des critiques et des résultats. Vous aurez besoin

  •  Gingembre
  •  Citron
  •  Thé vert
  •  Thermos
 Instruction
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     Le principal problème des personnes qui sont obèses ou en surpoids, qu'ils plutôt ralentir le métabolisme. Malheureusement, moins de la moitié de la population de la planète ne peut se vanter d'un bon métabolisme et de manger ce qu'ils veulent, mais, pas un popravlyatysya bits. Certains contraste, même souffrant de faible gain de poids. Mais la question dans ce cas ne est pas à leur sujet. Métabolisme chose très compliquée, et le faire fonctionner dans un mode accéléré difficile. Il se agit de le gingembre sauvetage miracle. Les femmes qui ont pris sa nourriture, une dépendance à ce produit, et les résultats sont choquants amis, simplement envieux.

  • 0,2

     Ginger est devenu connu dans le monde entier à travers des plats japonais - sushi. Il est servi avec de la nourriture dans marinés. Ce est les Russes sont habitués à voir dans un café de gingembre. Mais avec l'aide de l'alimentation gingembre fournit son utilisation frais. Il, avis à perdre du poids, a une façon magique pour transformer leur corps dans l'idéal. Ginger, en raison de ses propriétés zihrivayutsya pénétrant l'estomac irrite son mur et des organes digestifs commencent à travailler plus vite et de séparer les éléments nutritifs de toxines, ce qui porte plus rapide devant le corps.

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     Pour beaucoup de gens, le goût et l'odeur de gingembre dégoûtant. Mais ne désespérez pas, parce que ce miracle se enraciner comme un aliment ne est pas nécessaire. A en juger par les commentaires de perdre les personnes de poids boire le gingembre peut réduire la couche de graisse. Ces femmes ont partagé leurs recettes personnelles. La première boisson qui a acquis le plus populaire est appelé - thé avec du gingembre et de citron. Pour le faire, vous avez besoin d'un couple de cuillères à soupe de râpé lit de racine de gingembre, un fruit pas pelées citron. Ces deux ingrédients que vous devez faire un thermos et versez un litre d'eau chaude. Laissez un verre le soir et le matin, vous pouvez commencer à l'utiliser

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     Une rétroaction positive alimentation de gingembre qui a une autre recette commune. Son nom est assez simple - le thé vert au gingembre. Si vous buvez ce mélange avant chaque repas, vous pouvez non seulement accélérer le métabolisme, mais aussi perdre du poids rapidement, ou sans imposer d'importantes restrictions sur l'alimentation quotidienne. Tout le monde sait que le thé vert aide à éliminer l'excès d'eau du corps, et si vous ajoutez un peu de racine de gingembre, l'effet ne sera positif.


     Pour préparer cette boisson va prendre un peu de temps - quatre heures. Une bouilloire milieu avec du thé vert devrait une cuillère à soupe de gingembre, et, si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter du citron.

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     Il ya aussi une boisson au gingembre de recette, ce qui, de l'avis de ceux qui perdent du poids, ne peut que conduire la figure dans l'ordre, mais aussi aider à se débarrasser des toxines dans le corps. Environnement écologique pauvres, un grand nombre d'échappement et usines, ne est pas la meilleure façon affecte la santé humaine, mais le gingembre peut aider dans cette situation ne est pas simple. Si vous faites un verre, prendre une centaine de grammes hanches et un couple de cuillères à soupe de racine de gingembre, versez le mélange avec de l'eau et laisser reposer pendant quelques heures, vous pouvez en profiter au lieu de thé chaud. A en juger par les commentaires perdre du poids, beaucoup de gens ne peuvent pas trouver de gingembre frais. Dans ce cas, vous pouvez utiliser de la poudre de racine.

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     Si vous rassemblez tous les commentaires à perdre du poids en utilisant le gingembre dans les boissons combinées, il ne est pas difficile de voir qu'ils sont contradictoires. Certains disent qu'ils sont venus à perdre une énorme quantité de livres, tandis que d'autres ne ont pas pu se débarrasser du couple. Mais ne vous inquiétez pas. Nous sommes juste un peu essayer d'ajuster votre alimentation et en utilisant ensuite le gingembre perte de poids - régime semble un miracle. Ne pas imposer une interdiction totale de bonbons, les graisses, vous essayez juste de les identifier utile. Par exemple, guimauves, bonbons, huile d'olive, viande maigre, il est adapté pour la consommation quotidienne.

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     Pendant régime de gingembre, comme dans tout autre, nous devons nous rappeler que toute la puissance est ses contre-indications. Si une personne est allergique aux citrons, le diabète, les maladies cardiovasculaires, l'ulcère gastrique et ulcère duodénal, avant de commencer à prendre avant de manger boisson au gingembre, doivent consulter un médecin. Ni le régime alimentaire doit être considérée comme un outil qui est capable de priver définitivement une personne à perdre du poids. Pendant toute la durée est importante, afin de prendre la boisson au gingembre devrait être au moins deux mois, mais dans ce cas se voir des résultats concrets.