Sensualité et féminin, corps athlétique et des vêtements parfaitement adaptés peuvent envoyer de frapper ne importe quel homme. Notre appel ne dépend pas seulement sur la façon dont nous nous sentons confiants, mais aussi sur notre condition physique. L'estomac lent, Pimple sur votre visage et tout à coup il a de la cellulite parfois en mesure de gâcher l'ambiance pendant longtemps ... au moins, aussi longtemps que la lutte contre ces ennemis ne est pas terminé notre victoire complète.

 L'un des principaux coûts de cette neprekraschayuschemsya Marathon - Bataille pour la beauté et la santé - mouvement exercice trivial. L'exercice augmente la circulation sanguine et aider à éliminer les toxines.

 Dans le sang des endorphines, connexion de morphine, pourquoi la douleur émoussée, amélioration de l'humeur et la perception. Cependant, l'avantage de devenir une bonne humeur et les changements que nous voyons après la formation, une peau plus jeune et rose, le dos redressés, le corps devient plus mince.

 Mais à l'été veulent souvent se coucher sous un palmier et boire frais ... ou de se asseoir sous l'arbre de pomme et boire bière si vous voulez ... Fitness? Formation? Oh, désolé!

 Vide! Idiot transformer sa vie débilitante survie, été vraiment besoin pour se détendre et profiter de la vie, en oubliant la salle de gym ou un tapis roulant.

 Vous prenez tout ce que nous offre l'été, le soleil et l'air chaud, l'eau dans la rivière (étang, mer, océan), vert tendre, sable meuble sous les pieds et sentiers forestiers dans l'éblouissement du soleil.

 vous dire comment transformer remise en forme dans l'un des plaisirs de l'été.