salade de citrouille avec du brocoli et des champignons - recette avec les photos. salade de brocoli citrouille et les champignons recette, que nous offrons, fait juste un nouveau style simple, qui nécessite la soumission aux plats de table qui combinent la simplicité et l'élégance avec. Lorsque vous utilisez ne importe quel plat nous avons besoin de voir tous ses ingrédients constitutifs et donc, il doit être incroyablement délicieux et joliment décorées.

 Nous pouvons dire que ce était un grand moment dans la cuisine quand disparu salades, rempli avec de la mayonnaise et similaire sur - apparition sur "porridge - onde." Nous avons préparé une salade de légumes les plus correctes que, malgré son aspect festif, recommander et utiliser en semaine aussi, et, aussi souvent que possible, en levant les esprits et la guérison du corps. L'avantage est que tous les ingrédients sont toute l'année simple et accessible, ce qui signifie que délicieux et sain salade citrouille le brocoli et les champignons recette, que nous décrivons dans notre principale avec - classe régulièrement sera présent sur votre bureau. Cette salade peut être consommé comme un plat à part ou comme plat d'accompagnement à la viande ou du poisson, qui leur fournira une meilleure assimilation par l'organisme.

 salade de citrouille avec du brocoli et des champignons - recette

 Ingrédients citrouille Salade de brocoli et les champignons, potiron - 150g, le brocoli - 100g, champignons -. 10pc, fromage, du blé dur - 50g, courgettes - 6-7 cm de toute la maison de ajika - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive - 2st.l ..

 Cuisson salade de citrouille avec du brocoli et des champignons:

 Bien sûr, vous pouvez utiliser dans la préparation de la laitue et d'autres légumes, vous pouvez même les champignons, mais beaucoup plus utile en conserve, ce est pourquoi ils sont constamment nutritionnistes recommandent pour un usage fréquent. Et si vous ne allez pas en détail leurs propriétés utiles est suffisante et les informations que les champignons favorisent la dégradation des formations de cholestérol et de rajeunir le corps.

salade de citrouille avec du brocoli et des champignons - recette avec les photos.

 Donc, de la cuisine salade de brocoli citrouille et les champignons recette, que nous maîtrisons avec, laver la citrouille, coupés de ce que nous devons le nombre et le faire cuire dans le four.


 Par ailleurs, vous pouvez faire cuire la citrouille une fois que tous ces goodies que vous mangez toujours dessert ou le dîner, et Medcom, mieux et ne avez pas besoin, juste Yum. Et sa faveur, grâce à un grand nombre de vitamines et de minéraux, entendu chacun.

 Alors que la courge est cuite au four, préparer les autres ingrédients, qui dans un récipient avec de l'eau bouillante Mettez les champignons, fleurons de brocoli et démontables pour courgettes. Tous ébullition littéralement trois minutes et attirent une écumoire, ne vous inquiétez pas - sur la préparation de champignons, champignon, le seul champignon qui peut être consommé sous forme brute. Mettre les légumes bouillis dans une passoire, égoutter donnent l'humidité et cool.

salade de citrouille avec du brocoli et des champignons - recette avec les photos.

 Sur un beau plat de recueillir notre salade de citrouille le brocoli et les champignons recette, qui ne est pas difficile, qui se trouvait avec - bouquets de brocoli bords. Ensuite, couper les courgettes en deux, nettoyées des graines et coupées en tranches très fines, et vous pouvez utiliser un couteau spécial pour le nettoyage des légumes. Disposez les tranches de courgettes plat au milieu, ils se décomposent champignons hachés grossièrement, mais pas tous, et laisser une partie de leur nombre. Si la citrouille a cuit et refroidi, le couper en petits cubes et la propagation au-dessus de la couche de champignons, puis de nouveau décomposer les reste des champignons.

 Il ne reste plus qu'à décorer la salade de citrouille le brocoli et les champignons recette, qui peut être facilement entré dans la liste de salade festive, le fromage râpé avec, mettre la sauce sur le dessus du mélange et la maison adzhika huile d'olive et mettre sur la table, délicieux!