Astuce numéro 1. Chaque matin, avant un repas manger une cuillère à soupe de graines de lin. Verre soigneusement rozzhuyte et zapeyte d'eau chaude. Trente minutes est kushat.Chto donne? Cela signifie nettoie parfaitement le corps. Compte tenu de cette peau sera fraîche et saine. Il y aura une petite perte de poids saine. En particulier, les graines de lin renforce les ongles et les cheveux.

 Astuce numéro deux. Chaque jour, de manger une salade de betteraves cuites. Pour le dîner ou le petit déjeuner quand vous udobno.Chto donne? Betterave est un purificateur de sang unique. Un sang sain est un aspect important indicateur. Y compris cet outil a un impact positif sur les organes internes et la peau.

 Astuce numéro trois. Chaque jour, une heure avant le coucher, appliquez le mélange sur la peau de la vitamine E et de la glycérine. Le mélange est très facile à préparer. 30 g de glycérol Prenez dix capsules de vitamine E. Pierce la capsule avec une aiguille et presser l'huile dans une bouteille.

 Avant de moyens d'application visage propre et massage font une petite brosse douce à la surface était légèrement rouge. Dans cet état, les cellules à absorber les nutriments maximales. Il ya un inconvénient - la peau devient collant est tombé malade jusqu'à ce que le glycérol absorbée. Pour réduire l'inconfort humidifier la peau rafraîchissant tonikom.Chto donne? Chaque matin, vous pourrez voir une réaction de la peau reconnaissants à cette nourriture. Rides couleur rozhladyatsya devient égale. Une méthode très efficace de les pattes d'oie au coin des yeux.

 Astuce numéro quatre. Chaque jour, mangez au moins cinquante grammes de noix. Tout que vous lyubite.Chto donne? Ongles et les cheveux disent merci en deux semaines.

 Astuce numéro cinq. Tous les 3 jours ne masque capillaire avec de la poudre de moutarde sèche, qui séparait jusqu'à épaississement de la bouillie avec l'ajout d'huile végétale.