Comment devenir un crudivores? Pour certains, il peut être très facile, et pour certains très complexe. Pour chaque organisme est niveaux de contamination du corps différents et différentes. Quel organisme pollution - la plus difficile de devenir crudivores. Après le régime initial de la nourriture crue est la purification du corps. Et le nettoyage il sera très prolongée et douloureuse pour ceux qui ont de nombreuses années polluées du corps. Une personne est constitué de ce qu'il mange. Et manger des aliments nuisibles nous polluons votre corps.
Pour passer facilement à alimentation crue? Il est plus facile de le faire à des gens qui étaient mode de vie sain et ne pas manger pendant une longue temps produits nocifs - la viande, les aliments en conserve, les aliments frits. Il est plus facile de passer à ce type de végétarien alimentaire, ont longtemps mené une mode de vie végétarien.
L'article - «Qu'est-ce que les aliments crus» a été considéré comme la nourriture crue qui est et quels sont les avantages qu'il apporte. Considérons maintenant la question - Comment passer à des aliments crus et crudivores être?
Quelles formes de transition vers les aliments crus il? Il ya deux façons principales de la transition vers les aliments crus:
1. transition rapide.
2. transition progressive.
Liens rapides des aliments sains, les espèces alimentaires signifie que les gens immédiatement décline toute cuits et commence à ne manger que des aliments crus. Avant qu'il n'y avait pas de préparation pour le alimentation crue. Cette méthode de commutation à alimentation crue ne est pas adapté pour tout le monde. Il devra subir un stress énorme sur le corps, et tout le monde ne sera en mesure de résister. Cette méthode est adaptée pour ceux qui sont encore très jeunes et le corps est fortement contaminé par les toxines, qui sont physiquement assez difficile. Et il convient également pour ceux qui ont longtemps été un végétarien, une partie très propre de la nourriture malsaine.
La meilleure option transition vers des aliments crus - il transition graduelle.
Vous préparez progressivement votre corps pour les aliments crus et pas seulement aller. Ce changement est approprié pour toutes les personnes. Comment pouvons-nous nous préparer à l'alimentation crue dans ce cas? Comprennent progressivement dans votre alimentation les aliments végétaux plus brut, puis faire de la nutrition une certaine période de temps seulement les aliments végétaux crus (par ex consistera uniquement des aliments crus), puis le deuxième intervalle de temps ne mangent que cette espèce de repas (par exemple, sur les petit déjeuner et dîner). Après déjà essayer de manger un jour que des fruits et légumes, l'adaptation progressive ainsi eux-mêmes pour le nouvel aliment. Mais ne oubliez pas de jeter dans la transition de ses produits alimentaires nocifs tels que la viande, sous quelque forme, les œufs, les aliments en conserve, arrêter de manger les aliments frits, manger moins d'aliments sucrés la boutique. Grâce transition progressive vers des aliments crus parfois effectuer le nettoyage de votre corps par le jeûne. Et si vous décidez de passer à alimentation crue complètement, puis couple poholoduyte de jours et puis aller complètement la nourriture première végétale. Propulsé aliments sains. Une transition progressive vous prendre beaucoup de temps - plusieurs mois. Mais il sera crudivores finalement devenu plus facile - un homme qui se sent toujours grande et qui a toujours le pouvoir de la mer.
La transition complète vers des aliments crus pour chaque personne purement individuelle. Quelqu'un passe et un mois, et quelqu'un est absent et un an pour devenir enfin un crudivores. Initialement, les aliments crus perte de poids de régime observée, perte d'énergie, mais quand tout est normal, vous remarquerez que commencer rapidement à prendre du poids, de la force dans le corps devient trop. Pendant la transition vers alimentation crue ne est pas recommandé de revenir à l'ancienne nourriture. Vous vidkotitsya tellement dos.
Devenir crudivores fois facile et difficile en même temps!
