Comment supprimer un gros ventre en 2 semaines

 Retirez l'estomac - puis nettoyé des toxines

 Retour à la maison, je ai commencé à travailler méthodiquement comment se mettre sous cette forme et retirer l'estomac, parler avec ceux qui a résolu ce problème et de savoir comment faire pour supprimer un gros ventre. Tout d'entre eux par certains mots dit,

 que vous voulez supprimer un gros ventre - nettoyer les intestins. Il se avère que commence finalement à se accumuler dans l'intestin de nombreux toxines différentes qui se décomposent puis relâchez le corps toutes les abominations.

 Pour se prémunir contre cette abomination, le corps a tout simplement pour protéger l'estomac, le foie, organe reproducteur avec de l'eau et la graisse, qui sert de tampon, en prenant tous ces poisons sur et en permettant à notre corps de fonctionner normalement.

 Tous élémentaire, mon cher Watson, ce est là que l'estomac.

 Pour supprimer un gros ventre, ne ont pas besoin des régimes et des grèves de la faim. Il est important que je ai réalisé à aider le corps à apporter leur système de nettoyage retour à la normale, puis il se manipule.

 Comment est le nettoyage du côlon.

 Lavements mignon mon lavement.

 Si vous souhaitez supprimer un gros ventre, vous devez laisser de côté des idées sur des problèmes ou l'aversion à cette méthode.

 Et lavement, besoin simple, un an et demi à deux litres, et non pas quarante litres par deux tubes qui nous imposent des différents salons et les bureaux, ils ne lavent microflore.

 Enema nettoie les intestins, élimine les toxines, ce qui signifie que le corps lui-même commence à baisser le volume de l'estomac, de retirer maintenant la protection du système, le foie, la rate, la graisse et l'eau digestif inutile.

 Je ai fait des lavements par jour et deux semaines, perdant constamment en poids et en volume de l'abdomen. Composition lavement - un litre et demi d'eau, cuillère à dessert de sel. Pour 14 jours de poids je ai perdu £ 6, la mesure de l'abdomen - 10 centimètres.

 La première étape très bien, je pense. La deuxième phase nécessaire pour nettoyer le foie, il aidera à éliminer l'estomac encore plus.

 Colon herbes de nettoyage.
 Une bonne façon de nettoyage du côlon herbes, pour ceux qui ne ont pas la possibilité de nettoyer lavements.

 Recommandé comme une étape préparatoire avant de nettoyer le foie.
 Sport et exercice

 Vous devez exercer. Et non pas tant pour enlever l'estomac, et d'apporter du tonus musculaire, d'élever le ton réussi à étirer la peau et qui font qu'elle rétrécit.

 Notre peau - il pas le caoutchouc, et si vous supprimez mon estomac sur la méthode qui est rapide, il n'a tout simplement pas eu le temps de se mettre en forme, il est donc probable que, sans les sports restent sur la peau et polosochky zatyazhechky qui a complètement inesthétique.

 Pour éviter cela, il est nécessaire, l'élimination de l'estomac, dirigé guérir le problème. Il ya deux exercices qui ont frappé l'estomac droite sur la cible. Ils sont connus de tous - est exercices abdominaux et cerceau.

 Hoop réchauffe muscles de la taille, augmente fortement la circulation sanguine et donc le métabolisme et le muscle et la peau. Outre le cerceau se étirer et de préparer vos muscles de l'estomac d'exercer assez dur de presse.

 Il n'y a pas de secrets à des entraînements à la presse ne existe pas, je ai inséré pieds sous le canapé et quinze minutes chaque jour engagé dans la presse.

 Femmes, ne oubliez pas de retirer le ventre et le dos tonus de la peau, ne monte pas haut, comme le font les hommes, aucun point, quarante-cinq degrés à partir du plancher assez, ce est le taux important et le nombre de répétitions.

 Dies et cinquante répétitions pour chaque approche font. Donc, vous donnez la peau la charge nécessaire. Si des muscles forts et cinquante un peu, font une centaine, il est important que les 15-20 dernières répétitions ont été faites par la force. Ils l'ont fait, se relever et tourner le cerceau, et ainsi de trois répétitions.

 Nutrition

 Si vous souhaitez supprimer un gros ventre de la restauration rapide ne devrait pas limiter mais différenciée. Les aliments gras et de calories au large, ou de l'estomac vont lentement, pourquoi étirer le processus de vie est courte.

 Il est nécessaire de boire autant que possible, peu importe comment votre système. Propulsé mauvaise - accepter herbes diurétiques, mais l'échange de l'eau doit être actif.