Comme vous le savez, Jennifer Aniston ne était pas toujours aussi mince et tonique, qui nous a servi de la voir à la télévision. Ce désormais célèbre actrice souffrait de surpoids ainsi que des centaines d'autres femmes qui sont familiers avec ce problème de première main. Après avoir essayé de nombreux régimes différents, Aniston a fait trouver celui qui lui convient tout à fait.

 En conséquence, Jennifer Aniston Diet. Comme elle constitue? Ce régime ne est même pas l'alimentation dans le plein sens du mot. Jennifer Aniston Diet - ce est juste un régime, qui adhère à l'actrice depuis de nombreuses années.

 Le secret est que l'actrice a refusé de produits entièrement la farine, les pommes de terre, le riz, l'alcool et la caféine et des conservateurs. Jennifer Aniston Diet - beaucoup de fruits, de légumes et bœuf maigre et la viande blanche maigre. Animaux graisses végétales actrice préfère que nous voyons très bénéfique pour sa silhouette.

 Quant aux boissons, puis boire Aniston préfère thé sans sucre, eau et jus. Et l'actrice de l'eau potable beaucoup - jusqu'à 2 litres par jour - il vous aide à exécuter les processus métaboliques et affiche le corps des substances indésirables.

 Jennifer Aniston Diet très simple, ne nécessite aucune connaissance particulière dans la cuisine et ne prend pas beaucoup de temps. Essayez de remplacer le porc populaire pour le boeuf, le poulet et la dinde, salades gras, la mayonnaise - les légumes cuits à la vapeur ou crus avec de l'huile végétale. Allumer une telle nourriture, vous aurez non seulement perdre ces kilos en trop se ennuyer, mais vous sentirez complètement différent - disparaître la somnolence et la fatigue constante, améliorer le tonus de l'organisme entier.

 Dans ce régime harmonie Jennifer Aniston en raison  séances d'entraînement de yoga 3-4 fois par semaine. Yoga aide à garder l'actrice non seulement votre corps mais aussi l'esprit en forme.