Nous nous soucions de la beauté et la jeunesse de notre peau, utiliser des crèmes, masques, gommages, sérums miraculeuses, parfois en essayant de vous faire dorloter un soin au spa, suivre un mode de vie sain ... mais sur une quête mondiale de l'idéal que nous fermer si souvent les yeux sur les petites faiblesses et non pensent que certaines habitudes inoffensives peuvent annuler tous nos efforts.
 Avez-vous déjà pensé à ce que une douche chaude, bavardage quotidienne sur un téléphone cellulaire ou une société meilleure amie peut entraîner la déshydratation, les rides ou l'acné?
 À propos de nuire aux habitudes de la peau et des façons de traiter avec eux, lire Passion.ru.
 Traitements des eaux
 Natation et aquagym sont très utiles pour la forme et la santé globale, le tonus musculaire, la posture parfaite - à première vue, mais les pros. Ce serait vraiment comme si pas de chlore fatale, qui est ajouté à l'eau.
 particules de chlore demeurent même après une douche sur la peau et peuvent se engager dans les réactions nuisibles avec les médicaments que vous prenez, lotions ou des outils de nettoyage de ménage que vous utilisez à la maison. Pour apporter piscine seul avantage, ne oubliez pas d'apporter un gel de douche ou du savon de qualité.
 Mais le timing d'une douche chaude devrait être réduit - malheureusement, ce processus agréable efface couche protectrice externe de l'épiderme, provoquant l'écaillage et la sécheresse. Donc, si vous remarquez des rougeurs et des démangeaisons connu - un appel de réveil! Prenez un refroidisseur d'eau et mieux ne sortir de la douche.
 Et ne oubliez pas la norme - 8 verres d'eau par jour alors que personne annulée. Pas de thé ou de jus, comme l'eau aide à lutter contre le vieillissement, l'hydratation de la peau de l'intérieur et il donne une lueur saine. Mais l'habitude de remplacer une autre boire de l'eau menace le vieillissement prématuré de la peau et le pelage.
 Pour rêver apporté que des avantages
 Aller au lit à temps, de ne pas chercher des excuses pour être en retard au travail. Le manque chronique de sommeil, l'incapacité à donner à votre corps un repos qualitativement altèrent la peau, conduisant à son obscurité et les pores obstrués.
 Si, après la partie que vous voulez bascule rapidement dans le lit sans lavage maquillage (penser à un moment!), Préparez-vous pour ce matin, sauf des cils trouvé sur l'oreiller, et vous remarquerez quelques nouveaux boutons sur le visage.
 Leur raison - pores et bactéries bouché. Afin de ne pas répéter ces erreurs, gardez à côté du lit lingettes pour enlever le maquillage.
 Si vous dormez 8 heures et ne oubliez pas d'enlever le maquillage la nuit, votre peau est capable de se détendre et de renouveler, progressivement se débarrasser des cellules mortes. Changer votre literie au moins une fois toutes les deux semaines - les cellules mortes restent sur la taie d'oreiller, d'où la nouvelle portion de bactéries et de toxines.
 Les régimes et les préférences gustatives
 Si vous vous trouvez soudain qui a marqué quelques kilos en trop, et robe de soirée, acheté il ya un mois, ne pas se asseoir parfaitement et Nouvel An reste rien, ne vous précipitez pas pour donner de la nourriture, veulent perdre du poids rapidement.
 Si vous manquez une des repas est un mauvais effet sur la peau - il ya irritation et la sécheresse. Limitez-vous à un bonbon et de la farine, de réduire la quantité de portions, mais assurez-vous d'inclure dans votre alimentation avec de la vitamine C (oranges), B3 (cacahuètes), E (avocat) à votre peau ne est pas endommagé.
 Poursuivant régime alimentaire - pas une tâche facile. Malheureusement, la perte et le gain de poids fréquente peut nuire à votre peau: ses fibres finissent par perdre leur élasticité, ce qui provoque les vergetures et le relâchement. Si vous connaissez très bien eux-mêmes et leur propension à perturber l'alimentation, utiliser des crèmes hydratantes contre les vergetures.
 les amateurs de cuir forte et salé manque souvent de l'humidité, comme l'excès de sodium dans votre alimentation suce tout cela «jus».

 La peau devient sèche et terne. Ne oubliez pas de 8 verres d'eau par jour, utiliser une crème hydratante.
 Consommation excessive de sucre affecte également la peau pas le meilleur - détruire le collagène naturel de votre peau, ce qui conduit également à des vergetures. Si vous ne pouvez pas sans des bonbons, des bonbons et remplacer le sucre par du miel et de fruits secs.
 Procédures cosmétiques
 Vous au moins une fois pressé bouton ou points noirs? Si non - bien fait! Et ceux qui essaient donc de se débarrasser de l'acné, nous voulons informer le suivant: si vos mains sont tirés en arrière sur le visage, ne oubliez pas que presser les boutons et dlubayuchys vous a poussé plus profondément dans les pores de bactéries, ce qui conduit inévitablement à une nouvelle inflammation.
 Dans la poursuite de la peau lisse et propre de nombreuses filles sont littéralement tout. Certains mousse quotidienne de l'utilisation, gommage, et divers sponzhyky de nettoyage face mochalochka. Nettoyage gommage - ce est certainement une bonne chose, mais pas plus d'une fois par semaine (surtout en hiver), ou vous priver complètement votre peau de ses mécanismes naturels de défense et de l'humidité.
 La haine des femmes dans les cheveux du corps devient parfois une manie, dès qu'il ya de nouveaux poils, certains juste courir à l'esthéticienne ou épilateur. Retrait trop fréquente de cheveux peut causer des abrasions, une hypersensibilité de la peau et même des ecchymoses. Pour restaurer la peau après l'épilation nécessite au moins trois semaines, en particulier dans les zones sensibles.
 Sourcils plumer peuvent également endommager l'apparence de la peau et du visage dans son ensemble. Créez une forme régulière sourcils est préférable de laisser aux professionnels. Et avec la forme de soutien à domicile ne oubliez pas d'essuyer les pinces ou des pincettes antiseptiques. Par la procédure rasparte peau serviette humide chaude, puis utiliser la lotion contre les poils incarnés.
 Habitudes quotidiennes
 Nos habitudes quotidiennes conduisent parfois à l'apparition de l'acné, l'irritation et la peau sèche.

 Par exemple, si vous utilisez de la laque, vous protégez la peau de se produit? Mais le clou et peut causer de l'acné et l'irritation et même des réactions allergiques. Utilisez une serviette propre ou un tissu pour cacher son visage.
 Au cours de sport usure formation des bandes de cheveux à la transpiration coulaient pas dans votre visage. Il est préférable de prévenir les irritations de la peau que de comprendre où les boutons.
 Innocent bavardage avec un ami sur une cellule peut aussi conduire à des problèmes de peau. Pensez sur l'endroit où toute la journée a visité votre téléphone, en plus de sacs à main? Bureau, une table dans un café, comptoir de magasin, siège d'auto ... Maintenant, pensez combien de bactéries sont sur vos joues et les pommettes. Peut-être ces boutons haineux ici qui ramassés au mauvais moment? Gardez lingettes antibactériens dans votre sac à main, de téléphone et laissez votre peau restera propre.
 Ramasser des objets de la blanchisserie, dépêchez-vous de les déballer immédiatement, de sorte que vous pouvez éviter l'irritation. Les choses demeurent longtemps couvercles étanches, plus ils absorbent les produits chimiques.
 Enfin, le ministère de la Santé pour prévenir fatigué que le tabagisme est dangereux pour votre santé. Même si vous ne avez pas cette habitude, le tabagisme passif peut aussi causer des dommages à votre peau. Si vous passez beaucoup de temps dans la communauté le meilleur des amis et collègues, ne oubliez pas que cela conduit à accélérer le processus de rides et la peau sèche.
 Prendre soin de soi commence par de petites choses. Ne négligez pas la possibilité de prévenir les effets nocifs des facteurs externes sur votre peau: beaucoup d'efforts ne est pas la demande, et le résultat - il!