Ceux qui suivent la figure et de la santé, les médecins, les nutritionnistes recommandent dans leur alimentation utilisent souvent maïs. Ce produit à faible teneur en calories, ce qui en même temps riche en protéines, amidon, l'acide ascorbique et beaucoup de vitamines. Ce sont les vitamines les plus essentielles pour les hommes A, C, D, et le potassium, le magnésium et les oligo-éléments divers. Naturellement, de préférence de maïs bouilli. Je me demande combien de temps pour cuire le maïs? Tout dépendra de la maturité du légume. Le lait plus délicieux et juteux est jeune maïs. Pour sa préparation ne sera pas long. Combien de temps si un jeune cuisinier maïs? Un peu, à seulement 40 minutes. Pour cela nous avons besoin: le maïs - quelques têtes, le sel au goût. Dans le pot de cinq litres verser de l'eau froide. Professionnels recommandent l'ajout de sel est terminée après l'ébullition et le calcul à ce sujet: par litre d'eau - une cuillère à café de sel. Sinon le maïs est sec et zhestkovataya. Lorsque l'eau bout, le sel et le maïs concluent. Idéal - quand le maïs est préparée immédiatement, comme ils disent, depuis le jardin. Ce sera le plus délicieux, doux, juteux. Combien de temps pour cuisiner jeune de maïs? Le temps d'aller 30-40 minutes de cuisson. Si la fourche pendant longtemps conservé dans un endroit frais, alors le temps que cela prendrait plus de temps, environ une demi-heure.

 Pour préparer la nécessité mature et grande maïs pour utiliser d'autres façon. Combien de temps pour cuire les épis de maïs dépendent de la taille, de la durée de vie.

 Les experts disent que un légume pendant un stockage prolongé est maintenant devient rugueux et dur. Ce sont ces qualités dépendent combien de temps pour cuire le maïs. Si fourchette frais, puis le temps prendra environ deux à trois heures. Pour préparer vous avez besoin: quelques épis de maïs, sel (au goût). Retirez la casserole (et ont besoin de cinq litres) alignant les feuilles du bas. Il est nécessaire que le maïs ne est pas en contact avec le fond et ne se consume. Dans le même temps, des feuilles de maïs vont ajouter un goût de légumes spécial. Suivant conclure fourchette. Remplir toute l'eau. Après bouillante salée, couvrir avec le couvercle et cuire jusqu'à tendreté. Combien de temps pour cuire le maïs, cuisson dépendent de la épis de la température et de la maturité. Si elle est stockée pendant une longue période, puis le temps prendra environ quatre heures.

 Maïs bouilli est bon et froid. Il peut être utilisé directement à partir de l'épi, et peut être utilisé pour d'autres plats. Ce sera un excellent ajout à l'autre des plats, et une bonne partie de salades. Ajouté à ne importe quelle salade quelques cuillerées de maïs cuit seront non seulement un ornement, mais bon goût.

 Pour préparer la salade avec le besoin de maïs: épi de maïs cuit un, œufs à la coque (3 pièces), laitue frisée, fromage (100 grammes), crevettes (deux cents grammes). Au fond d'un saladier gisait déchiré la laitue sur le dessus - une couche d'œufs hachés, le maïs, puis les crevettes, pelées et cuites. Saupoudrer de fromage râpé. Chaque couche promazyvayut mayonnaise, et ceux qui suivent la figure, il est préférable d'utiliser l'huile d'olive.