Il semble, bien-aimés, et une fois de fruits exotiques - kiwi, sous la forme que nous le connaissons, est un peu plus de soixante-dix ans. Cette plante a été élevé en Nouvelle-Zélande dans les années trente - quarante du XXe siècle, importé de Chine vignes avec des fruits décoratifs absolument insipide et presque immangeable. Dans notre pays, au cours des vingt dernières années, le kiwi était déjà familier. Beaucoup l'ont jugée très bon goût et a l'avantage de celui-ci ne peut pas être surestimé! La teneur en vitamine C dépasse même cette baie citron! En outre, le fruit contient du potassium, du magnésium, du fer, du zinc, du phosphore, des acides aminés et des antioxydants précieux. En raison de la composition chimique unique de cette baie renforce le coeur, bat l'athérosclérose, normalise le métabolisme, est un moyen de prévention du cancer. En outre, la combinaison de haute valeur biologique et à faible teneur en calories kiwi fait une base idéale pour un régime.

 Les règles de base de kiwi alimentation

 Kiwi Diet Facile et dure deux jours. Un jour, vous aurez besoin de 1 à 1 mai kg de kiwis mûrs. Il est important que les baies ont été tenus mûrs, ils ne seront pas irriter la muqueuse gastrique acide et non causer des problèmes dans le système digestif. Toutes les baies taux quotidien devrait être divisé en six réceptions et de manger pendant la journée.

 Plus que tout, il ne est pas, mais vous pouvez boire beaucoup de thé vert et de l'eau sans gaz. Deux jours régime alimentaire que vous pouvez perdre jusqu'à trois kilos.

 Comment perdre du poids après le régime

 Le principal problème de tous les régimes - non seulement perdre du poids, la façon de gagner à nouveau après le régime. Ici vous Encore une fois, le kiwi! Mangez plus souvent! Si vous pereyily, en particulier les aliments gras, mangez un kiwi quelques baies; ajoutez-les aux salades, desserts; on peut faire de la crème glacée maison et sorbet. Avec de l'imagination!

 Effets possibles de l'alimentation sur le kiwi

 Diète pour kiwi est strictement mono-alimentation et comment tout ce type de régime devrait être utilisé que pour un court laps de temps. L'utilisation prolongée peut conduire à des troubles métaboliques graves, et une teneur élevée en acide ascorbique pour provoquer une aggravation des maladies du système digestif, en particulier la gastrite et les ulcères et les allergies. En outre, le régime de kiwi est contre pour le foie et les reins, il ne faut pas le répéter trop souvent. Et le plus important: si les troubles devrait abandonner le régime alimentaire et, si nécessaire, consulter un médecin. Tout de même d'autres qui ne ont pas de problèmes de nature médicale, bonne chance, de la taille et de la santé mince!