Une fois une tonnante mtamorphose qui a eu lieu avec la figure de la clbre chanteuse Larisa Dolina, est devenu l'objet de l'attention de presque tous les pays. En effet, tandis que l'toile a perdu du poids beaucoup, mais il continue de nous surprendre ce jour, en gardant sa figure tonnante pour de nombreuses annes. Qu'est-ce que les toiles secrets minceur?

Il est dit que pour perdre du poids en plusieurs tailles Larissa mesure par l'alimentation. Le kfir alimentation Valley est l'alimentation rapide et est conu pour sept jours. Pendant cette priode peut trerduire votre poids par sept kilogrammes! Comme son nom l'indique, le menu principale composante alimentation Larisa Dolina est yogourt. Alternativement, vous pouvez essayer de jours de jene sur le kfir - rgles pour ce jour sur notre site. Idalement yogourt graisse doit tre un pour cent, si cette option pour une raison quelconque ne convient pas, vous pouvez utiliser yogourt sans gras 1, 5%.

Une condition importante doit tre strictement suivies, il ya des restrictions des heures de repas: seulement 18 heures. Aprs 18 heures, il ne est pas.

Tous les repas doivent tre consomms sans sucre ajout et le sel.

La premire semaine aprs le rgime alimentaire devrait limiter les sucreries, les graisses, la farine et forte, les autres aliments que vous pouvez manger normalement. Ces restrictions sont ncessaires pour fixer le rsultat de l'alimentation.

alimentation yogourt peut tre rpt tous les deux mois. Cette mthode de perte de poids ne sera pas seulement perdre du poids mais aussi d'amliorer le corps.

alimentation Menu yogourt Valley

Produits avec un menu de rgime strict ne peuvent pas tre changs ou quoi que ce soit exclus doivent suivre strictement le rgime alimentaire tout.

Tous les produits sont des normes fondes sur un jour.

Jour 1: 500 gr. yogourt et 400 grammes. (pommes de terre cuites pour la journe!)

Jour 2: 500 gr. yogourt et 400 grammes. yogourt sans gras;

Jour 3: 500 gr. yogourt et 400 grammes. tous les fruits sauf les bananes et les raisins;

Jour 4: 500 gr. yogourt et 400 grammes. morceaux de poulet bouilli (pas de sel!)

Jour 5: 500 gr. yogourt et 400 grammes. fruits;

Jour 6: 1, 5 litres d'eau minrale sans gaz, l'eau peut tre prpar l'avance par l'ouverture d'une bouteille dans le soir du cinquime jour;

Jour 7: 500 gr. yogourt et 400 grammes. fruits.

Si ce rgime complt yogourt exercice, le rgime alimentaire augmentera l'efficacit. Nous savons que le chanteur est bien agi.

Avis de l'alimentation

Avis de l'alimentation sur le kfir Larisa Dolina, qui tait en mesure de perdre sur une courte priode d'un poids considrable, en grande positif. Les femmes qui mangeaient il la mme manire que le clbre chanteur, pourraient avoir la premire semaine pour se dbarrasser de 4-5 livres. Certains prtendent mme le rsultat de 7 7,5 kg. Cependant, il ya ceux qui ne ont tout simplement pas le rgime alimentaire, il est venu - ils ont laiss tomber un kilogramme de poids et simplement cess. Peut-tre que ce tait en raison des particularits de son corps ou avec un plan de passage clair. En outre, comme l'a not beaucoup de femmes qui perdent du poids sur un rgime alimentaire chanteur connu, laisser faire trs attention de ne pas permettre le retour des kilos perdus si dur.