Récemment, parmi les étoiles, un nouveau type de régime - régime alimentaire des aliments crus. Un partisan d'un tel système est la nourriture Demi Moore, Donna Karan et d'autres étoiles. Ce qui attire une alimentation crue?
 Raw régime alimentaire - ce est la nourriture, qui prévoit que la nourriture doit être utilisé uniquement brut pour ce qu'il est préservé autant que possible le nombre de vitamines qui sont détruites par la cuisson. Et bien sûr, il est souhaitable que le régime était à l'végétarienne maximale.
 Caractéristiques des aliments
 Malgré le fait que les règles dans les aliments alimentation crue ne devraient pas être soumis à un traitement thermique, il peut être chauffé à 45 degrés. Cependant, rien de plus. Ce est parce que les promoteurs de premières alimentaires disent que 30 degrés est suffisante pour vtratylasya utilité dans les produits.
 Pas étonnant que les experts disent que vous devez manger des fruits et légumes frais, boisson fraîche et de jus que maison, pas ces sacs qui sont vendus dans les magasins, en dépit du fait qu'ils ont été écrits 100% de jus. Après tout, afin de maintenir le jus dans le paquet, il est enclin à des effets de température, et a donc perdu une certaine quantité de vitamines.
 En ce qui concerne l'alimentation des végétariens, bien sûr, ne est également pas si cruel. Crudivores, bien sûr, comme végétarien divisés en plusieurs catégories différentes.

 Syromonoedy, ou comme ils sont appelés différemment monotrofnoe Syroyid généralement pour chaque repas choisir un produit et que manger, ce est à dire, de tels mélanges, salades où elles sont interdites.
 Modéré Syroyid généralement alimentée par la règle "tout ce que vous pouvez manger, mais que" ce est la chose principale dans un repas pas trop. Aussi, pour qu'ils manger normalement alimentaire qui a été traitée manière douce, mais néanmoins le nombre de ces produits ne doivent pas plus? alimentation totale.
 Fruteriantsy. Ils se nourrissent principalement de fruits frais. Plus de 90% de leur alimentation qu'ils font.
 Dans le monde il ya des gens qui sont appelés crudivores carnivores. La plupart de leur menu alimentaire appelé «régime Stone Age", qui est un tel régime en mangeant la nourriture des animaux, que ce ne était pas possible d'obtenir un feu et faire cuire. Ces Syroyid, qui, soit dit en passant, le monde ne est pas un si grand nombre, manger souvent du poisson et de la viande crue, le lait et les œufs. Bien sûr, parfois, ils mangent des fruits ou des légumes, mais il est rare. Ce est parce qu'il ya des naturalistes carnivores ne peuvent pas être appelés végétarisme aliments crus.