Diète stricte et rapide. Low-calorie / Shutterstock Jour 1

 Petit déjeuner: café noir

 Déjeuner: 2 oeufs durs, salade de chou bouilli avec de l'huile végétale, un verre de jus de tomate.

 Dîner: poisson frit ou bouilli

 Jour 2

 Petit déjeuner: café noir, craquelins

 Déjeuner: frit ou bouilli poisson, salade de légumes, chou avec de l'huile végétale.

 Dîner: 100 grammes de boeuf bouilli, un verre de kéfir.

 Jour 3

 Petit déjeuner: café noir et un biscuit.

 Déjeuner: 1 grosse courgette frits dans de l'huile végétale

 Dîner: 2 oeufs durs, 200 grammes de boeuf bouilli, salade de chou frais avec de l'huile végétale.

 Jour 4

 Petit déjeuner: café noir.

 Déjeuner: 1 oeuf, 3 carottes bouillies grande avec de l'huile végétale, 15 grammes de fromage.

 Dîner: fruits.