Si vous définissez un objectif de perdre, à votre avis, kg, il est préférable de commencer par manger des aliments qui normalisent le métabolisme. Nutritionnistes, développement de toutes sortes de régimes, laissent trop souvent ces considérations. En plus d'offrir un régime fondamental pour un produit particulier, ils vérifient qu'il est nécessaire pour le maintien de l'organisme humain. De toute évidence, car il n'y alimentation et de céleri favorise non seulement la perte de poids, mais également renforce le corps, normalise le métabolisme et la digestion. Pour nettoyer et normaliser le métabolisme méthode basée également Malyshev.

 Céleri - une source de vitamines et de minéraux. Il contient des calories minimales et a un effet diurétique. Si dans les 14 jours de suivi des méthodes de perte de poids en utilisant le céleri, le résultat est très efficace, mais le corps ne est pas épuisé, et omolodytsya. Quelle est cette technique?

 À sa base - l'utilisation de la soupe de céleri. Vous pouvez faire cuire cette manière: Prenez le céleri, le chou, les carottes, les poivrons, les oignons, les asperges et les herbes fraîches, hacher, verser le jus de tomate et faire bouillir pendant environ 10 minutes, puis mettre le même montant à feu doux. Il ya une autre façon de cuisiner, lorsque les légumes sont ajoutés les tomates, tous remplis avec de l'eau et faire bouillir pendant 15 minutes. Dans céleri repose et Bonn. Quelle est la soupe Bonn peuvent être trouvés sur notre site Web.

 Ces méthodes sont la perte de poids efficace.

 Toutefois, si vous ne voulez pas attendre longtemps pourrait essayer pilules bombe chinoise, mais être très prudent avec eux.

 Comme déjà mentionné, la soupe de céleri - le produit principal. Et il doit être pris dans ne importe quelle quantité de la manière suivante:

 Un jour - de la soupe et des fruits, sauf les bananes.

 Jour 2 - soupe et des légumes crus.

 Jour 3 - deuxième menu de jour, plus de pommes de terre bouillies dans leurs peaux pour le dîner.

 Jour 4 - soupe, les bananes et le yogourt.

 Jour 5 - soupe, 200 grammes de viande maigre cuite plus 2 litres de liquide.

 Jour 6 - soupe, légumes crus et 300 grammes de viande ou de poisson maigre cuite.

 Jour 7 - soupe, les légumes et le riz brun cuit.

 Du 8 au cours d'une journée est répétée 14 fois.

 Dans tous les jours, vous pouvez boire du thé vert sans sucre, autrement le menu retraite ne est pas recommandé, sinon l'effet désiré est atteint.

 alimentation de céleri aidera à nettoyer le corps des toxines accumulées et normaliser le métabolisme et le système digestif de se adapter. Le même effet thérapeutique et une alimentation de citron qui est à votre jus de citron alimentation de complément normale diluée avec de l'eau. Signification régime citron est que chaque jour sur un estomac vide devrait boire du jus de citron avec de l'eau, et dans la première semaine de proportion pour augmenter le nombre de fruits, et la seconde - sur. Mais cela, aussi, ont besoin d'un certain régime et seulement si il n'y a pas de contre-indications.