Facile Diet a été développé diététicienne et examiné par le principe de la nourriture spéciale, comme il est souvent prescrit aux personnes qui ont une maladie.

 Le principe de base du régime alimentaire épargnant est aliment complet et digeste. Facile Diet tolérée par le corps très facilement, ce qui vous permet de l'utiliser pendant une longue période. Ysklyuchatsya régime léger complètement du régime alimentaire de la consommation d'aliments frits.

 Ce régime merveilleuse prononce produits, dernier traitement thermique pour l'extinction de cuisson ou de cuisson. Affiche une alimentation légère pour les personnes souffrant de maladies du tractus gastro-intestinal, le foie, la vésicule biliaire et du pancréas, cette méthode permet de réduire la charge alimentaire sur le système digestif.

 Ne pensez pas que la nourriture ne ménage régime de régime strictement. En raison du fait que le régime de menu épargnant il est tout à fait un large éventail d'aliments, les aliments peuvent cuire le plus délicieux.

 Dans les aliments les plus délicats alimentation a une consistance molle. Organiser repas quotidien devrait être tels qu'ils finirent par au moins 5-6 repas par jour. Comme beaucoup d'autres l'alimentation, alimentation légère exhorte de même de manger de petites portions de nourriture.

 Afin d'obtenir de la nourriture consistance molle, il doit être suffisamment long pour éteindre ou cuire. La cuisson en papillote l'esprit non seulement la préparation de plats de viande et de poisson, mais aussi cette méthode de cuisson peut être appliqué aux légumes.

 Facile Diet élimine l'utilisation de jus de citron, épices, assaisonnements et un grand nombre de ces herbes comme le persil et l'aneth.

 Il ne faut pas oublier que tout en mangeant la nourriture doit être chaud, a statué que la nourriture chaude et froide. Si vous avez une de l'exacerbation de la maladie ci-dessus, dans ce cas, la texture de la nourriture apportée à l'état de purée.

 Facile Diet largement utilisé dans de nombreux vouloir faire vous-même plus mince et avec une grande joie utilisé comme une perte de poids efficace, puisque ce régime vous permet de réinitialiser facilement 5-7 kilos de trop pour une semaine.

 Si vous utilisez alimentation légère afin de perdre du poids, la nourriture devrait être organisé quatre fois et avec beaucoup d'emphase sur les aliments riches en protéines. A ce dossier tarifaire régimes sensibles ont une durée de sept jours.

 Petit déjeuner - Le thé vert naturel ou du café noir sans sucre.

 2e petit déjeuner - 40 oz fromage.

 Dîner - 20 oz fromage et partie (oz primerno120.) de viande maigre cuite,

 Midi - Le thé vert non sucré.

 Dîner - Servir la salade de légumes habillé d'huile d'olive et une portion de viande maigre cuite (oz primerno120.).

 La nuit - Tisane à la menthe.