Nous nous engageons souvent que dès lundi (le mois prochain, etc.) commence à courir le matin, arrêter de manger de la restauration rapide, jeter des choses autour de l'appartement, pivzarplaty passer sur les cosmétiques, le tabagisme, plitkuvaty - rien. Nous croyons que, dans ce temps-elle doit remplir ces promesses. Compilation particulièrement agréable et important de cette liste apparaît dans la nouvelle année. Mais à chaque fois, la plupart de ces promesses, donne-nous que, en principe, pas une des forces, ne sont pas respectées. La plupart de ces promesses encore tournent autour de diète et l'exercice. Nous trouvons une centaine de raisons pour lesquelles nous ne pouvons pas ne cassera pas l'obligation et ne pas manquer une séance d'entraînement ou de manger ce petit morceau de gâteau: PMS même mois, les travaux ayant été établie, il ne est pas appelé, la petite amie ne comprend pas seulement triste. Comment cultiver son volonté et vous forcer à se en tenir à leurs propres propres promesses bien-aimés?
 Première acheter une belle et confortable costume pour les sports. Prenez le temps d'essayer - Sélectionnez un vêtement que vous voudrez porter encore et encore, qui vous feront sentir à l'aise et même les jours fériés. Le même principe sélectionner club de sport. Il doit vraiment vous, de la fille à la réception, se terminant les étagères dans le placard pour vos effets. Ce que vous devriez profiter de votre instructeur ne est même pas discuté. Vous devez aller dans un club de sport comme un jour férié.

 Soyez sûr d'acheter un billet. Ce est la frugalité monnaie courante, en disant plus directement - la cupidité. Et il n'y a rien de mal - comprendre ce que vous avez payé est prohulyuyete avec vos propres classes de la bourse gâter sérieusement l'humeur. Par conséquent, il est peu probable que l'absentéisme nouveau. Pour "ticket règle" fonctionne, il est nécessaire d'acheter le plus. Si vous êtes une personne dangereuse, mettre avec quelqu'un un couple. Par exemple, posporte, ne manquez pas de cours pendant trois mois, ou deux
 mois et votre tour de taille diminueront de 5 pouces. Excitation vous aidera à survivre.
 Diet encore plus difficile que de ne pas sauter l'exercice régulier. Ne commencez pas à des émotions négatives et l'accrocher sur le réfrigérateur votre photo où vous vous mettez ce est un euphémisme, pas comme. Ce mathématiques "négative" à "négative" donne "plus" et provoquer vie meilleure dans une des émotions très positives. Elles sont particulièrement importantes pendant la lutte avec eux. Il est donc préférable d'attacher à la porte du réfrigérateur image cohérente de l'actrice bien-aimée à laquelle vous souhaitez être similaire, à chaque fois se retirer du réfrigérateur yogourt faible en gras, pensez à ce qui sera bientôt le devenir, et même mieux.

 Un peu plus penser à le résultat souhaité. Se réveiller une heure plus tôt pour faire des exercices du matin, pas hmurtes. Après votre journée a été pendant une heure de plus. Sourire, et des promesses de vous abstenir facilement.
 Www.otkrovenno.com.ua