Tout le monde sait que l'horloge biologique humaine peut garder avec le temps, mais peut accuser ainsi que pas en avant.
 En outre, elle se applique à tous les organes et systèmes du corps, la première conversation aura lieu sur le parcours "coeur" horloge biologique, votre esprit sera offert un petit test pour déterminer "l'âge" votre "moteur en flammes".
 Il est très important de prévenir toutes les maladies liées à l'âge et les problèmes de circulation sanguine, le fonctionnement du système cardio-vasculaire.

 Mais afin de déterminer comment votre coeur et le système circulatoire peut être déterminée principalement par l'impulsion.

 Testons: Vous devez pré-situé à quinze minutes de repos, il ne est pas nécessaire de prendre un café et ne passe pas.
 Placer l'index et le majeur au poignet et compter le pouls pendant quinze secondes, multiplier le résultat par quatre, donc vous déterminez le nombre de battements par minute.
 Il reste maintenant à comparer le résultat avec les indicateurs proposés qui aident et déterminer le véritable âge de votre coeur:

 Si le résultat était de soixante coups, l'âge biologique de zhyttyevazhlyvoyi corps est à une vingtaine d'années.
 Si le nombre de coups de soixante-cinq, le cœur depuis trente ans, et à soixante-dix battements par minute - le cœur de quarante ans.

 Plus de cinq battements? Vous pouvez célébrer un anniversaire demi-siècle.

 Très bon si votre âge réel coïncide avec l'âge du cœur, Votre travail consiste à garder un rapport similaire.
 Pour ce faire, vous devrez faire face au stress et manger droite (quatre à cinq lâches, snack diverses parties de volume constant).
 Si vous êtes en surpoids, ça fait mal de perdre quelques kilos, mais refuser de régimes stricts qui sont en mesure de fournir dans le cœur d'un impact négatif.
 Ne vous précipitez pas le processus de perte de poids, comme il se doit aller en douceur.

 Si vous avez plus de coeur, Vous devriez prendre un traitement de rajeunissement, qui devrait commencer par regarder votre régime alimentaire, qui devrait inclure plus de fruits et légumes, mais le nombre de graisses animales devraient être réduites.
 Ne oubliez pas de promenades quotidiennes, qui sont censés être dix minutes, même ce sera suffisant.

 Quelques jours plus tard, répéter le test si les indicateurs restent au même niveau ou pire, vous devriez communiquer avec votre médecin de saisine de l'enquête, qui comprend les niveaux de glucose dans le don de sang, électrocardiogramme, de contrôle de la pression artérielle.