Bientôt le mariage. Date prévue, invités, demoiselles d'honneur ont reçu toutes les instructions nécessaires ainsi que la préparation de votre mariage. Maintenant, nous avons la chose la plus importante - de choisir une robe de mariée. La mariée commence à essayer une robe après l'autre et découvre soudain avec horreur que toutes les robes de mariée cousues de telle sorte que ce style est seulement filles très maigres trop minces, cette robe semble bon sur le cintre ou sans la mariée, ou une fille, comme un cintre, qui n'a pratiquement pas de formes.

 choix de la farine

 Comment belle robe, plus elle nombreuses étiquettes, des correctifs, des appliques, des strass, des fleurs, des diamants et tout ce qui, je dois l'avouer, si noble texture ajoute tissu lisse simple, mais aussi de manière significative Tolstoï, élargit optiquement figure. Blanc de couleur brillante trop Tolstoï. À propos de crinoline et ne rien dire, ce est pourquoi, dans le XIX siècle, quand ils étaient en robes à crinoline de la mode, les filles à un âge précoce retardée dans des corsets qu'ils avaient une très petite taille. Si pas équilibrer les taille fine luxuriants parterre nombreux jupes à crinoline pour la jeune fille commence immédiatement à chercher beaucoup plus épaisse qu'elle ne l'est réellement. Il suffit de baril. Et qu'est-ce que la mariée, habitué à penser que par les normes du XXI ème siècle est robes de mariée minces et belles et nous vient du XIXe siècle, avec leur taliyami contre nature et ne veulent pas changer? Ne pas aller dans un noir? Bien élégant, mais très sombre. Mais un mariage - un jour férié où tout devrait être joyeuse et claire, et les plus brillants, mariée blanc et beau d'être.

 De cette position, il ya seulement deux sorties. Ou abandonner robe avec crinoline, sélectionnez un style différent, une robe différente, d'autres tissus - mince, ondulé, par exemple, soie blanche naturelle, sans brillance ou mince mousseline de soie blanche qui créent un sentiment de légèreté, d'apesanteur, la beauté de vol. Ces tissus, malgré le blanc, pas la figure d'épaisseur, plutôt stroynyat. Ou, si nous voulons vraiment pour habiller forcément avec crinoline, jupes de satin ou en organza, je veux jouer à son propre princesse de mariage dans le XIX siècle, puis il va rapidement perdre du poids.

 Et il n'y a pas de temps! Séjour mois avant le mariage! Maintenant que faire?

 Trois composantes de la perte de poids rapide

 Nous devons de toute urgence changer leur menu habituel. Impitoyablement retirer toute la graisse, saucisses, viandes grasses, beurre. Retirer sucrés, bonbons, gâteaux, biscuits, gâteaux. Réduire l'utilisation de ces produits où beaucoup de glucides. Mais abandonner complètement les hydrates de carbone ne peut pas, parce qu'ils sont yut l'énergie, et l'énergie nous avons besoin pour la formation dans le gymnase. Il n'y a que les poissons maigres ou de poulet, fromage faible en gras, lait, pain de seigle, d'avoine et la bouillie de sarrasin, œufs durs et beaucoup de fruits. Nous devrons compter les calories. Essayez de calculer les calories quotidiennes minimales, au moins ce est ce qu'on appelle le métabolisme. Selon la limite inférieure dans ne importe quel régime ne devrait pas procéder, si nous commençons à manger moins que la limite inférieure, notre corps rusé se met automatiquement en mode différent - il ralentit considérablement votre métabolisme habitude. Et toutes les souffrances aller en vain, nous avons faim, mais pas à perdre du poids.

 Voici la formule pour calculer les calories: Hauteur (cm) * 1, 8504 + poids (kg) 9 556 + 655 - âge (en années) * 4, 7

 Déplacer activement. Vous pouvez aller à la salle de gym, salle de gym, piscine, il vous suffit de marcher un peu plus à l'air libre, tant que la marche était à un rythme rapide, vous pouvez roulez à travers les champs et les parcs, et vous pouvez pédaler la maison de vélo, vous pouvez nager dans la piscine, mais vous pouvez dans la rivière. La principale chose - de se déplacer plus. Cerceau très utile de gymnastique ou même quelques cerceaux en même temps que le cerceau plus difficile, meilleure est sa performance.

 Et, surtout, toujours être dans une bonne humeur. Lorsque nous bonne humeur, le métabolisme et accélère processus de perte de poids est plus rapide.

 Laissez votre jour de mariage sera le jour le plus heureux et joyeux dans votre vie!