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 Homme de sauter sur la piste de danse, des sueurs, procure une agréable sensation. Ce club, plus de la randonnée. Une idée similaire a été la base pour les séances d'entraînement inhabituelles Dance Party Dance Party, qui aura lieu dans les clubs de New York, Chicago, Toronto, Austin, Vancouver, Londres juste pour les femmes, écrit The Guardian.

 Par conséquent, ces formations de remise en forme de 90 minutes réalisée dans l'obscurité et dansent. Ils sont adaptés pour ceux qui ne aiment pas les instructeurs leur commanda, et qui veut organiser une décharge. Ici, les règles suivantes: ne pas boire, parler et les hommes ne sont pas autorisés.

 Les femmes devraient activement détendre et de passer à la musique, sauter, vykladayuchys vos meilleurs calories brûlantes.

 A commenté le Dr Anas Al-Turabi, à l'Université de Cambridge: "La danse peut être une excellente forme d'exercice aérobie ailleurs, beaucoup de gens disque dur sur un tapis roulant, mais la danse apporte beaucoup plus de joie Puis, danser un effet positif sur la santé mentale, amélioration de l'humeur.. , la tension soulager ".

 Source: meddaily.ru