Favorite de remise en forme de célébrité - Ce est leur façon de vous tenir en grande forme. Il stars du corps - ce est leur outil de travail. En raison de la publicité de sa profession, célébrités toujours obligés pour un look parfait.

 Remise en forme préférée actrice Gwyneth Paltrow

 L'harmonie secrète et bonne forme Gwyneth Paltrow - la formation de remise en forme de la diversité. Personal trainer Gwyneth - Tracy Anderson - spécialement pour elle est un exercice. Selon l'actrice, à divers moments, elle énergiquement engagé dans le yoga et le Pilates. Mais Tracy est beaucoup plus efficace entraînement.

 Le principe de la formation Tracy est que tous les éléments d'exercices devraient être d'un caractère différent. Ce est réalisé par la combustion des graisses, renforcer les muscles. Elle dit que chaque fois que les muscles doivent aller charge différente qu'ils pratiquaient dans toute la région, sans montrer musculaire manifeste. Oui, coach conseille autre course et la marche, l'étape et le yoga, et des exercices de traction pour les muscles abdominaux.

 Favorite de remise en forme Jerry Holliuel

 Lorsque Jerry était un membre du personnel fille Spice Girls, il a été construit son chiffre effrayant. Les tentatives pour perdre du poids presque mis la chanteuse à des troubles nerveux. Puis Jerry a commencé à pratiquer le yoga, et obtenu d'excellents résultats.

 En outre, Jerry a produit un cours vidéo de vente avec leurs séances d'entraînement. Selon Jerry, est un yoga, elle a trouvé le salut non seulement perdre du poids mais aussi toutes les maladies. Zakompleksovanist longue et l'insatisfaction dans sa figure, il affectées négativement la psyché.

 Et le yoga a permis non seulement d'acquérir la forme désirée, mais également personnaliser l'harmonie émotionnelle.

 Favorite Madonna Fitness

 Probablement Madonna - l'un des fans les plus ardents de toutes sortes de types de remise en forme parmi les célébrités. Chaque jour, elle se entraîne pour usure. Le chanteur régime d'exercice par jour - plus 03h00 lourde effort physique. Oui, quelques-uns se tiennent tous les jours.

 La matinée commence avec le yoga de Madonna. Ligne préférée Madonna - Ashtanga Yoga. Il combine toutes les pratiques existantes de ce yoga. Puis, après le yoga, Pilates le tour.

 Après le déjeuner - la formation suivante: le vélo, le jogging, le karaté, aérobic, la natation ou l'équitation.

 Favorite de remise en forme Renée Zellweger

 Tout le monde sait que le premier film "Journal de Bridget Jones" elle a £ 10, et la deuxième prise de vue - même 15. Mais ensuite je ai dû retourner au format normal. Régime strict et des exercices ont aidé l'actrice forme retrouver. Particulièrement difficile étaient des exercices avec la corde à sauter, quand il a dû sauter à la corde sur la plate-forme pour le désert.

 Mais le plus important, selon l'actrice que l'aptitude ne soutient pas seulement bonne forme, mais apporte aussi l'harmonie dans le monde intérieur. Fitness pour Renee - un remède contre le stress et de mauvaise humeur. Au cours de la formation, elle oublie tout. Une bonne figure - juste un produit. Du côté des produits, mais très agréable et attrayant.