Beaucoup d'entre nous connaissent le gingembre comme une épice et l'ajouter aux différents plats. Toutefois, le gingembre est également une plante médicinale qui a beaucoup de différentes caractéristiques positives. Dans ce et l'utiliser comme un outil fiable à perdre du poids, ajoutant à leur régime alimentaire. Bien sûr, il est nécessaire tout d'abord de manger et ne pas manger de tout, depuis la dernière approche ne aide pas à perdre du poids ou de gingembre, ou tout autre moyen.
 Pour réduire l'excès de poids est recommandé d'utiliser du thé au gingembre. Il faut boire avant les repas, pendant environ 30 minutes, et le thé ne sera pas que des effets bénéfiques sur le corps, mais aussi de réduire l'appétit, alors vous manger moins de nourriture que d'habitude. Ce sera la première étape pour perdre du poids.
 Comment fonctionne le thé au gingembre sur le corps:
 • thé au gingembre enrichit le corps avec des vitamines et minéraux essentiels, ainsi que contient des vitamines A, B, C, divers minéraux, le zinc, le fer, le sodium, le potassium, des sels de phosphore, le calcium, le magnésium, les huiles essentielles. En outre, le gingembre contient incorpore pratiquement tous les acides aminés que le corps humain nécessairement requise;
 • thé a un effet analgésique et également connu comme la guérison, anti-inflammatoires et toniques;
 • améliore le tractus digestif, ce qui empêche la colique;
 • améliore la circulation sanguine et le métabolisme et le métabolisme.
 Cuisson thé au gingembre pour la perte de poids
 Option 1.

 Prenez le gingembre (par 1 c. À soupe Spoon dans 1 litre d'eau), coupée en fines tranches et mettre dans un thermos, pré opolosnuv son eau chaude et chaud. Verser l'eau bouillante. Dates reçu l'infusion de boisson pendant 3-6 heures, après quoi il est prêt à l'emploi. Le thé de gingembre peut boire en toute sécurité tous les jours en cours dans le froid, tiède ou chaude.
 Option 2. Pour le gingembre thé produit dans cette recette, il faut: 1, 5 litres d'eau, écrasée racine de gingembre - trois siècles. cuillère de miel - 2 table. cuillère, poivre - 1 pincée de jus de citron / orange - 4 table. cuillères, menthe hachée (facultatif) - 2 table. cuillère.
 Porter l'eau à ébullition, ajouter le gingembre et la menthe là et faire bouillir pendant 15 minutes. Après - retirer du feu, laisser stand de temps jusqu'à ce que la boisson se refroidit et devient chaud. Filtrer le thé, ajouter le miel, le poivre et le jus de citron / orange (ajouter vos ingrédients à l'eau bouillante ne devrait pas être, parce qu'ils peuvent mourir tous les nutriments contenus dans eux). Tous les mélanger soigneusement. Thé, prêt à l'emploi. Buvez recommandé chaude.
 En utilisant le gingembre pour la perte de poids, ne oubliez pas de l'exercice et l'activité - les sports, promenades, jeux de plein air accélérer considérablement le processus de se débarrasser de surpoids et existante perdu kg ne seront pas revenir.