Porter Nouvel An station de ski - Une des meilleures façons de répondre vacances. Stations de ski situées dans les sources chaudes, offrent une occasion unique pour les femmes pour améliorer leur santé, les hommes - obtiennent l'adrénaline et les enfants - jeux de boules de neige. Nouvel An station de ski - Une combinaison attrayante d'activités de plein air avec des traitements thermiques. Habituellement, cette opportunité offerte par certains pays européens, le beau sexe en essayant d'utiliser dès le premier jour. Mais l'augmentation des visites aux centres de santé ne expose la contrainte de corps.

 Affaires et plaisir

 Nouvel An station de ski peut combiner un séjour dans des sources chaudes et le ski. sentiers de montagne ainsi offrir des conditions stations en Suisse et en Autriche. Par exemple, l'une des stations de ski de Bad Ragaz en Suisse est une source unique d'eau thermale enrichi en magnésium, soufre, calcium. La combinaison de pentes de montagne dans la piste 50 de kilommetrovoy et d'eau chaude fournir l'effet thérapeutique et rajeunissant sur la santé des femmes. Mais ne doivent pas entrer brusquement le nouveau régime et renforcé pour assister à des procédures médicales. Dans les premiers jours, le corps n'a pas récupéré par le changement climatique, ne est pas utilisé à la nouvelle nourriture et du paysage.

 Paysages suisses

 Haut dans les montagnes suisses sont Leukerbad et St. Moritz, également célèbre pour ses traitements curatifs. Nouvel An à l'étranger dans les montagnes suisses apprécieront le, pin air pur et les procédures d'eau douce dans les sources thermales. Bad Klyaynkirhaym - une célèbre station autrichienne qui peut offrir une combinaison de sources d'eau naturelles et de belles lignes. Eau enrichie en contenu de radon basse et haute concentration de sels. Le climat est considéré comme idéal pour les femmes qui ont observé des irrégularités dans le système circulatoire. La chose en particulier l'emplacement, à une altitude de 1100 m au dessus du niveau de la mer.

 Accueillant l'Autriche

 Bad Gastein et Bad Hofhastayn - pas si célèbres stations autrichiennes sont réseau interconnecté de pistes de ski. Il ya des sources de radon uniques, les dépôts d'eaux thermales amères. Nouvel An à l'étranger Skier dans les 2-3 premiers jours doit passer tranquillement, sans stress.

 Dans le calendrier peut comprendre des visites à la thermique piscines, saunas, massage, idéal pour la détente sera de bain agréable avec eau thermale, riche en minéraux. À l'arrivée doit récupérer des éléments et des oligo-éléments de l'organisme alimentaire.

 Massage relaxant

 Sur le troisième ou quatrième jour après s'être habitué au nouvel environnement peut changer votre horaire quotidien. La première moitié de la journée peut être consacrée à ski, ami - Visitez sauna bio. Sur les muscles travaillées nécessaires pour retirer l'acide lactique, qui est l'humidité moyenne idéale et la température de 40-60 degrés. La soirée peut être consacré non seulement la relaxation et de massage ou d'un cours de physiothérapie. Massage réparatrice tout en vous relaxant, tonifiant, élimine les toxines du corps, a un effet bénéfique sur les vaisseaux sanguins, réduit les spasmes. Traitements de drainage lymphatique sont recommandés pour les patients atteints de varices. Avec leur aide, réduit la charge sur les veines.

 Avantages chiffre

 Le désir de combiner en un seul voyage de loisirs et de modelage du corps caractéristique de beaucoup de femmes. Mais surcharger le corps pendant un seul voyage vous ne devriez pas, ou peut causer des problèmes de santé graves. Dans les montagnes est difficile de se en tenir à un régime alimentaire. Ce programme de perte de poids fonctionne uniquement avec des limitations en matière alimentaire. Tenez les montagnes de haute teneur en calories des aliments est difficile, parce que l'air frais et se déplacer alimenté l'appétit. Pourtant, il existe des procédures qui permettent de réduire le montant que vous pouvez aller sur un voyage dans les sommets enneigés. Ces séances comprennent, en particulier, le cours se enroule.

 Alimentation Alpine

 Pour la beauté-programme et le ski ont bénéficié, lors d'un voyage devrait suivre le soi-disant régime alpin. Diet sera un copieux petit déjeuner et le dîner. Ainsi, dans la matinée, vous pouvez manger du jambon, des oeufs brouillés et des fruits en conserve. Produits laitiers et carnés appropriés. De fruits frais et très gras des aliments devrait être abandonnée, car ils peuvent conduire à l'indigestion. Pour le déjeuner, vous pouvez manger un plat de viande. Généralement, les poissons et la viande doivent être sur la table pendant le voyage tous les jours. 2-3 heures avant la soirée de traitements ne est pas recommandé de manger quelque chose, mais après une séance peuvent renforcer votre corps jus naturel.