Ce régime est appelé le meilleur, car il ne est pas nuisible à la santé et efficace pour la perte de poids et à lutter contre la cellulite./

 Tous, sans exception préoccupé de savoir si la meilleure alimentation en général, ce est quoi? Meilleur régime - un régime qui ne cause pas de préjudice et il est très efficace, et pour une courte durée. Souvent, le choix d'un régime alimentaire, les filles attire l'attention sur un indicateur comme termes de perte de poids. Toutefois, cela ne devrait pas être un critère pour déterminer leur régime alimentaire principale, malgré l'été approche à grands pas. Le régime alimentaire peut être un tout à fait tolérable, mais agréable, quand il se agit de fruits exotiques. Ce menu peut être différent chaque jour, parce que beaucoup de fruits tropicaux.

 Avantages de fruits tropicaux
 Le corps ne peut pas le faire sans fruits, il ya des moments que la diversité de l'organisme nécessite l'utilisation de qui, sous forme de fruits exotiques. Pour cette raison, le régime tropical - le meilleur régime de tous jamais offert par les nutritionnistes. Le régime idéal pour la raison que les fruits exotiques contiennent des vitamines qui sont essentiels dans le régime alimentaire. Par exemple, vous pouvez améliorer la digestion en mangeant des fruits comme l'ananas et de pamplemousse. En outre, ces résidents tropicaux sont capables de débarrasser le corps de l'excès de liquide. Fruits satisfaire rapidement la faim. Sentant restriction ne se pose pas, car un tel régime sucré.

 Pour se adapter à l'alimentation
 Meilleur régime tire son nom car il est adapté pour tout le monde - ceux qui veulent perdre du poids et ceux qui veulent se débarrasser de la cellulite haï. Retirer le poids et le volume peut être dû au fait que les fruits tropicaux nettoyer le corps et un effet diurétique. En d'autres termes, le volume va en se débarrassant des toxines. L'accumulation de graisse sous la forme de grumeaux et aller. Certaines femmes, même les jeunes filles souffrant d'oedème. Il est également livré à la rescousse exotique. Les problèmes digestifs, de lourdeur dans les jambes, la mauvaise humeur - tout cela peut être résolu par les fruits qui animent.

 Ananas
 Meilleur régime alimentaire comprend l'utilisation de Brésil natal - ananas.

 Ananas - ce est le premier fruit qui a été apporté à l'Europe et conquis. Dans l'ananas contient de grandes quantités d'iode. L'ananas est recommandé d'utiliser non seulement pour ceux qui veulent perdre du poids, mais aussi après un repas lourd, parce que le ananas sert processus digestif assistant. Ananas a guérison capacités, en supprimant l'inflammation. Il contient des vitamines telles que les vitamines A, B, C. La saturation rapide est obtenue au détriment de la graisse, ce qui abaisse également le cholestérol. 100 g d'ananas contient seulement 48 calories, 12% de glucides et 86, 3% d'eau.

 Pomelo et la mangue
 Pomelo a une peau très épaisse. La plupart des fruits contient de la vitamine C comme l'ananas, les actes de pomelo comme un diurétique. Pomelo - un assistant actif dans la lutte contre le zeste d'orange, le cholestérol oedème. En plus de la vitamine C Pomelo se réfère potassium et de fer. Un délicieux pomelo rose pris en compte dans la vitamine C qui à quelques reprises. 100 g pomelo seulement 30 calories, 6% de glucides, 2, 7% de matière grasse et 91% d'eau. Mango - un fruit qui a été connu dans les temps anciens. Mango dispose d'antioxydants, de la vitamine B5, ce qui favorise une meilleure absorption de sucre. Mango peut être utilisé séparément et l'ajouter à ne importe quelle salade et assaisonner les plats de viande. A 100 grammes. contient 60 calories.

 Menus diététiques
 menu de régime ne comprend pas seulement les fruits tropicaux, mais aussi des produits laitiers. Par exemple, le menu peut aplanir la manière suivante:

•  pour le petit déjeuner vous pouvez manger de la salade de fruits et boire du thé vert,
•  Déjeuner - 1 c. l. céréales et yogourt faible en gras,
•  à midi - 1 verre de cocktail fait de mangue et l'ananas.
•  Options pour le déjeuner et le dîner ensemble. Ce est principalement salades et plats d'accompagnement. Pour le déjeuner, vous pouvez choisir la salade avec des olives et les germes de soja, ainsi que le poulet, assaisonnées avec du citron et l'ail, et pour le dessert - 2 cercle ananas. Une autre option dîner sera composé de haricots verts, les tomates et les oignons chevronnés avec pommes de terre en purée, cuites à la mangue et l'ananas.