L'effet des sièges dans le sauna infrarouge est comparable à multikilometer terme.
 Sauna infrarouge ou de la cabine de chaleur - un développement relativement nouveau, mais est essentiellement une lecture sauna finlandais moderne. Opposer à eux auraient tort, les chances sont que vous avez besoin de trouver des similitudes et déterminer les avantages. Bien cabines thermiques sont apparues relativement récemment, leurs prestations ont écrit beaucoup de bien. Armé de connaissances, correspondant Elle est allée à se prélasser dans l'infrarouge.
 Visitez cabine peut chauffer dans le club de fitness «aquatiques» sur la rue Frounze. coûts de procédure pour une personne est de 150 roubles, si vous voulez vous asseoir dans la cabine ensemble, vous avez besoin de puce dans et payer des centaines de 200. Le sauna infrarouge est une cabane en bois dans le domaine de un mètre et demi de large et d'un mètre de longueur. A l'intérieur - un banc de bois sur les murs d'enceinte - émetteurs travaillant dans le domaine de l'infrarouge invisible du spectre. La procédure dure 30 minutes. Qu'ils ne sont pas étirés douloureusement longue, on m'a demandé de lire des magazines. Mais je ai décidé de regarder leurs propres sentiments.
 Les principales différences de saunas infrarouges classiques est que le traditionnel premier chauffé à 85-100 ° C l'air, ce qui affecte la couche supérieure de la peau. En cabine infrarouge environ 80% de la chaleur du corps choisi d'énergie et 20% seulement - l'environnement.
 Et Mayhem atteint presque immédiatement les tissus et les organes internes. Par conséquent, en dehors de la transpiration excessive désintoxication - le principal problème de sauna traditionnel, cabine infrarouge fournit un effet thérapeutique.
 Oui, l'effet thérapeutique Invisible je ai pensé dans les 10 premières minutes de assis sur le banc, tandis que l'influence extérieure ne est pas détecté. Diagnostic, toute sessions de rayonnement infrarouge, beaucoup recommandé. Cette maladie de l'appareil respiratoire et cardiovasculaire, problèmes rénaux, l'hypertension artérielle, les maladies de peau comme l'acné, le psoriasis, la séborrhée.
 Au cours de la session, la température du corps monte à 38 dans la plupart des cas, 5 ° C, qui imite la réponse du corps à l'infection et à dire que mobilisé système de soutien. Ce inhibé l'activité de bactéries qui peuvent faire face à un rhume.
 Fait intéressant, le faible taux d'humidité dans l'habitacle en sorte que, en plus de l'eau par la sueur excrétée - 20% de matières solides des graisses, des toxines, des acides.

 Le fait que la transpiration de la chaleur de la cabine est plus abondante que dans un sauna traditionnel, je ai pu voir 15 minutes de bains de décision infrarouges. Il y avait un sentiment que "razverzlys noires de ciel» - littéralement sueur coulait, avec un sens de surchauffe (essayez de vous asseoir dans un sauna traditionnel bezvylazno une demi-heure) est née. Peut-être parce que la température dans le sauna infrarouge est beaucoup plus faible que dans traditionnelle - pendant 30 minutes, il a été porté de 50 ° C à 60 ° C. Mais il ya des inconvénients. Il se agit notamment du fait que le sentiment de détente et de plaisir lors de la procédure se est produite. Je ai conclu que si un sauna normal est beaucoup plus agréable de passer du temps, reste l'utilisation des huiles essentielles, des cataplasmes, prytyrok, la santé réchauffé l'air, la cabine de chaleur - ce est un acte médical qui devrait supporter patiemment, la réflexion sur les avantages qu'elle apportera .
 Je avoue avant la fin d'une demi-heure faisant un désir de sortir de l'espace clos est devenue dévorante.
 Peut-être ce est la réponse habituelle des patients - cabines chères sont apparus à cette époque et a proposé d'ouvrir la porte. Il a été constaté que le flux d'air frais ne affecte pas la température, mais le corps agit rafraîchissante.
 Immédiatement après la session est recommandé d'aller à la douche, mais il est clair et sans conseils - il serait étrange de porter des vêtements en sueur sur le corps. Avant la procédure, avec un besoin de capturer les détergents, les serviettes et schiste. Si le passé oublié, le «aquatiques», par exemple, offre d'acheter des chaussons pour 20 roubles. Dans la salle où, en plus de la cabine, et est phytocask est aussi chaise et une table, servi un plateau de thé et de tasses - vous pouvez vous asseoir et boire Hibiscus. Pendant ce temps, une personne achète une couleur unie. En effet, immédiatement après traitement, la peau est rouge vif. Alors planifiez, sauf pour une demi-heure, le temps de se reposer - environ 15-20 minutes.
 Quel effet après la visite? Avec plaisir je ai dit que la peau était plus lisse, est allé sensation de serrement. Il a été le démarrage à froid. Équilibrer absence heureux de 200 grammes de poids. Après avoir lu qu'une demi-heure dans le sauna infrarouge brûle 2400 calories, ce qui est comparable à l'effet de la race sur 10 km. Je avoue se asseoir sur le banc au chaud beaucoup plus agréable.
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