Idéal pour nettoyer le corps à partir d'accumulations de scories, de se débarrasser des kilos et des centimètres supplémentaires - un régime de riz. En raison de ce genre de nourriture, vous pouvez réduire considérablement le poids et mener une opération normale de l'ensemble du tube digestif. régime alimentaire de riz pour perdre du poids devrait exercer de trois à quatorze jours (minimum et maximum). Même trois jours et des avantages évidents pour le corps
 Rice Diet: avantages et les inconvénients évidents
 régime alimentaire de riz pour la perte de poids d'une part a l'avantage principal - apporte une amélioration de la santé et de la fonte des kilos en trop. D'autre part, ce régime d'une certaine façon - stress pour le corps entier. Ce type de nourriture ne est pas adapté pour ceux qui souffrent de maladies du système digestif.
 Résultats régime alimentaire de riz
 Ceux qui ont pu se accrocher à la diète de riz, a confirmé que, après trois jours de la nourriture a chuté 3-4 kilos de trop. Qui ne est pas trop stricte adhère à ce genre de nourriture dans une semaine pourrait perdre plus de deux livres. Certains d'entre elle est combinée avec des légumes et des additifs de jus de fruits. Pour améliorer le goût du riz est autorisé à utiliser la sauce de soja.
 Menu pour la conformité avec le régime de riz (approximative)
 Lundi:
 • Petit déjeuner se compose aujourd'hui de portions de riz bouilli avec du jus de citron, une pomme et du thé vert.
 • Pour le déjeuner - soupe, salade facile à nouveau - riz bouilli + cuillère d'huile végétale.
 • avoir bouillon de légumes du souper, le riz avec des courgettes ou des carottes.
 Mardi:
 • Petit déjeuner - tout de même du riz bouilli avec de la crème sure faible en gras, du pamplemousse.

 • Pour le déjeuner devrait préparer de la soupe avec des légumes, du riz fraîchement moulu, des légumes.
 • Dîner - menu du dîner.
 Mercredi:
 • Pour le petit déjeuner, comme prévu pour une alimentation donnée - riz bouilli, ajouter la poire.
 • Déjeuner - riz bouilli, le bouillon de légumes insaturé, ragoût de champignons.
 • Dîner - riz bouilli et de la soupe de brocolis avec des légumes insaturés (les pommes de terre exclus).
 Jeudi:
 • Petit déjeuner - riz bouilli avec du lait, salade de fruits lumière.
 • Déjeuner - soupe avec divers légumes, le riz fraîchement moulu, les carottes cuites à la vapeur.
 • Dîner - riz, de soupe maigre, légumes, graines de tournesol bouillie.
 Vendredi:
 • Petit déjeuner - yogourt (100 ml), du riz bouilli avec une petite quantité de raisins secs.
 • Déjeuner - légumes cuits dans un bain-marie, multyvartsi, soupe de légumes, une partie du riz avec des herbes hachées.
 • Dîner - une portion de riz bouilli avec des noix, bouillon de légumes, de la soupe aux épinards.
 Samedi:
 • Pour le petit déjeuner - du riz, bouilli et mélangé avec des figues et noix noix, poire ou tout autre fruit.
 • Déjeuner - crudités, riz, cuits en vapeur, salade de légumes.
 • Dîner - une portion de riz bouilli avec faible en gras crème sure ou de la crème, soupe de légumes, pommes (2 pièces).
 Dimanche:
 • Pour le petit déjeuner - du riz avec du jus de citron, poire ou de pomme.
 • Déjeuner - riz bouilli sans sel et le beurre, salade verte (partie - 100 grammes), bouillon de légumes, tomates et les haricots.
 • Pour le dîner préparer la soupe de légumes, riz bouilli avec l'ajout d'huile d'olive, courgettes à la vapeur.