L'approche correcte à l'alimentation doit toujours être entraîné par pravelno approche de la saine alimentation. Pour rester toujours en forme vous avez besoin de ne pas mourir de faim, et vous avez besoin de changer votre alimentation la nourriture, ainsi que de faire un menu de produits avec le plus associé à votre alimentation avec des nutriments. Aujourd'hui nutritionnistes offrent beaucoup de différentes techniques menant à la perte de poids. régime salade très utile et savoureux. Les salades sont riches en vitamines, fibres et micronutriments bénéfiques. Ce régime nettoie le corps de diverses substances nocives, résultant en excellent état peau et les cheveux. Mais elle dure assez longtemps dans deux semaines et pas si facile de se en tenir à elle. Et si vous pouvez vous convaincre que vous en avez besoin, vous ne verrez pas voler, et a perdu quelques rappels restent kg. l'excès de poids. Juste un de ses mérites est pleine liberté à votre imagination dans la cuisine.

 Diverses salades inclure des minéraux et les vitamines nécessaires pour la santé et ont peu de calories.

 Il ya beaucoup de salades réduits en calories et de la viande et du poisson, des légumes et des fruits. Chaque salade a un certain goût. Divers frais adapter parfaitement ensemble. Légumes mélangés avec des salades combinée, qui comprend deux composantes premières et durs. Cependant, il est légumes frais salades font le goût le plus utile et agréable.

 Il ne est pas recommandé de mettre dans les salades plus de cinq composants peuvent être perdues qualités telles que le goût et l'originalité. Profitez également d'herbes aromatiques qui non seulement ajoute de la saveur, mais aussi aider à accélérer votre métabolisme de votre corps, le sens et la perte de poids. Diverses salades de remplissage et sauces font juteuse et riche. Habituellement non raffinée vinaigrette à l'huile, la crème sure et le yogourt nyzkozhyrnoy.
 Essayez de travailler pour eux-mêmes un menu spécial avec des salades et vous malokoloriynyh par quelque deux semaines se fera un plaisir d'excellents résultats.