Secrets ventre plat - En fait, non pas un secret, mais les moyens de combattre l'exhaustivité, la peau flasque et son âge connu.

 Parlez régimes amour, bien sûr, tout. Et les femmes il suffit de laisser le sujet. Il est beaucoup plus difficile de me résoudre à abandonner les habituels savoureux, mais les choses sont vraiment mauvaises. Secrets ventre plat - Ce est juste une réduction dans l'alimentation quotidienne de 500 à 800 calories. Pour commencer, nous devrions vous limiter à des produits de boulangerie et pâtisserie, bonbons et les légumineuses. Légumineuses, mais pas plein de calories, mais peut provoquer un phénomène connu sous le terme «gaz».

 Secrets ventre plat - Un grain. Il vaut mieux préférer les céréales, les graines et les noix. Les produits céréaliers sont composées de nombreuses fibres alimentaires et stimulent bien les processus digestifs du corps. Éliminer l'excès de graisse en excès de graisse aidera ananas, la papaye et le thé vert. Bien sûr, nous devons nous rappeler sur les légumes. Calories minimum, un maximum de vitamines.

 Des quantités illimitées peuvent absorber, fruits de mer; herbes fraîches; poulet maigre; Citrus; tisanes; tous Fruk vous et baies.

 Secrets ventre plat - Pas de bière! Premièrement, il est terriblement calories par lui-même, et d'autre part, il comprend les hormones végétales de sommes ce favorisent la formation de graisse.

 Absorber doucement, yogourt; les oeufs; haricots; fromage; mayonnaise et l'huile végétale.

 En fait, vous devriez oublier: les bananes; pizza et brioches; pommes de terre; alcool; chocolat; puces.

 Secrets ventre plat - ce ne est certainement pas seulement une bonne nutrition. Ventre serré Superbe peuvent "acheter" dans un salon de beauté. Aujourd'hui, de nombreux salons et centres médicaux offrent programme spécial appelé globale comme "ventre plat". Ils sont: renforcer les muscles, améliorer l'état de la peau, élimination des graisses. Ces tâches chapes thérapie physique, drainage lymphatique, myostimulation, massage, drainage lymphatique. "La douce" par enveloppé dans des algues, de l'argile, de la boue de la mer ou même du chocolat. Tous ces éléments renforcent le processus de circulation, serrer la peau, renforcer ses tons, les toxines et les graisses se décomposent. Si nous attirons les procédures suivantes au moins une fois par semaine pendant deux mois, le résultat est disponible, ce est à dire, sur l'estomac.